活动现场。

红网时刻5月19日讯（通讯员 钟昱 王祥兰）食育应该从学生抓起，少年强则国强，少年康则国康！5月18号，张家界市桑植妇幼保健院在沙塔坪乡中心小学开展健康桑植行活动，以“合理膳食，营养惠万家”全民营养暨“5.20”学生营养日主题，旨在通过活动带动全体师生共同参与和促进营养健康科普知识普及，落实学生营养改善专项行动到每家每户每个人。该小学6年级180余名学生参加。

县妇幼保健院副院长赵美荣在讲课中，从人类进化和食物演变的发展史出发，对食物极大丰富的今天肥胖等慢性病节节攀升的现象进行了解读和分析，揭示了营养和合理膳食因素在慢性病发生过程中的作用，将营养对生长发育的重要性和营养过剩危害的两个方面娓娓道来，循序渐进。倡导营养健康生活方式，加强营养增强免疫与预防病毒抗击疫情有效结合。在知识问答环节，现场气氛热烈，学生们踊跃参与。学生们不仅明白了隐藏在食物背后的秘密，并系统了解了合理膳食的科学方法以及“吃动平衡、健康体重”的真谛。学生们纷纷表示收获丰富，充分理解了合理均衡饮食和体育锻炼的重要性，在以后的饮食中会更加注意荤素搭配，避免暴饮暴食，按时三餐。

此次活动不仅蕴含着县妇幼保健院共建营养健康家庭的核心理念，更彰显了借助开展健康桑植行动，推动该县城乡居民生活健康高质量发展的共同追求。一点点努力的浪花必然在所到之处留下不可磨灭的印记，这些印记一年年必将累积成一块块坚实的砖块，成为筑造祖国未来健康大厦的一部分。