红网时刻9月3日讯（通讯员 沈梓杨）下面这些症状，你有吗？咳嗽、大笑、打喷嚏、搬重物、运动，动不动就漏尿……如果您有这些症状，说明您的盆底功能“告急”了。盆底是否健康，影响着日常的生活质量。9月1日下午，受金域华府幼儿园的邀请，长沙市妇幼保健院盆底与产后康复中心副主任谭快玲、李维主管护士前往幼儿园为50余名教职工开展了盆底健康知识培训讲座、盆底肌和腹式呼吸训练指导及疼痛评估，并提供了现场义诊咨询服务，为幼儿园的老师们送上了免费盆底筛查、三维体态评估的“大礼”。

活动现场。

活动现场，谭快玲通过一个个真实的临床案例，生动地为老师们讲解了“盆底疾病发生的原因、如何管理好身材与体重、如何正确锻炼盆底肌与呼吸训练、如何预防腰疼、骨盆前倾、驼背”等相关知识。现场反响热烈，老师们纷纷参与到活动互动中，了解了贯穿女性全生命周期盆底功能的奥秘，体会了体态、体重管理的重要性，对子宫脱垂、尿失禁、慢性盆腔疼痛、性功能障等疾病也有了进一步的认识。大家在专家的指导下，获得了更多预防此类疾病的知识。

谭快玲表示，长沙市妇幼保健院盆底与产后康复中心全体医护人员希望更多的女性朋友通过自我管理和自我锻炼，积极预防和治疗盆底疾病，拥有更高质量的生活，享受精彩人生。

晨曦细雨育桃李，金秋硕果慰园丁。为迎接第37个教师节的到来，长沙市妇幼保健院为敬爱的老师们推出免挂号费义诊一次，免费盆底筛查（价值118元）一次，免费三维体态评估一次。

活动对象：持有效教师证的教师

活动时间：即日起至10月31日，

报名方式：通过扫描或长按下方二维码报名登记

筛查与评估地址：长沙市妇幼保健院二号楼16楼盆底与产后康复中心

联系人：李维老师 13755085076