随着环境的污染严重，空气质量也随之变差，导致咽炎患者的人数不断增多。其中咽炎是儿童时期一种常见的疾病，其发病率高，特别是体质比较弱的宝宝。咽炎，顾名思义就是指孩子咽部有炎症的情况，主要表现有咽部红肿、疼痛、干咳等症状，病情严重时还会出现扁桃体肿大、化脓，导致影响孩子吞咽和呼吸。

每当宝宝有喉咙痛，咳嗽时，家长们都十分头痛，秋季气候干燥，更容易引起咽部的不适，日常如何调理预防？长沙市妇幼保健院儿内科黄小平医师带大家来了解一下。

秋季宝宝为什么会容易得咽炎

秋季是季节更换时期，早晚温差较大，白天热，夜间凉，人体一时难以适应，容易受凉；加上空气比较干燥，同样呼吸道粘膜也干燥，导致呼吸道防御能力下降，容易感染呼吸道病毒或细菌等，再加上宝宝年龄小，本身免疫力就相对较低，也容易感冒，出现发热、咳嗽、咽痛、咽痒等咽炎表现；而且秋季也是病毒活跃的时候，因为病毒怕热不怕冷，天气变凉时病毒存活时间更长，所以也是秋季容易得咽炎的原因。

宝宝不喜欢喝水，用饮料补水缓解咽炎可以吗

就算宝宝不喜欢喝水，也不能用饮料代替水缓解咽炎。因为平时我们买的瓶装饮料基本上都含有防腐剂、色素等化学物质，含糖量也比较高，饮料中的成分会增加肾脏负担，糖分能产生能量，致人发胖；碳酸饮料中大多数成分中都含有磷酸，磷酸会影响人体对钙的吸收，导致骨质疏松的几率增加；饮料中含有的二氧化碳增多会抑制人体内的益生菌，从而影响消化功能；宝宝肝肾功能发育不完全，代谢能力也比成人差，若经常饮用可能会影响生长发育，造成性早熟、消化不良或引起肝脏、肾脏等疾病，所以不建议使用饮料代替水。

如何预防得秋季咽炎

秋季天气变化时，注意及时增加衣物，避免受凉，出汗多时注意勤换衣服；适当增加户外活动时间，提高免疫力；天气干燥时，适当给空气加湿，提高环境湿度；养成良好的卫生习惯，饭前、便后、外出后等多洗手，餐具注意消毒，避免细菌或病毒感染；饮食均衡，多吃含维生素的蔬菜、水果；减少与呼吸道感染患者的密切接触，避免分享食物、餐具等；保持生活环境清洁，尽量避免被动吸烟、粉尘、雾霾等污染环境；积极治疗可能诱发咽炎的上呼吸道炎症，如鼻炎、扁桃体炎等。