红网时刻2月10日讯（通讯员 沈梓杨）红网 一放假，大鱼大肉、零食瓜果，孩子的嘴巴简直一刻都没有停过，同时不停运转的还有他们的脾胃，时时刻刻都在“奋战”。孩子吃得太多太杂，可能不仅仅是长膘，小儿脾常不足，难免消化不良，就会让脾胃的受纳运化功能受损，引起积食。

长沙市妇幼儿保健院中医科主任刘奇英副主任医师提醒，积食是小儿内伤乳食，停聚中焦，积而不化，气滞不行所形成的一种胃肠疾病。简单来说，就是孩子饮食的种类或者数量摄入过多过频，超过了脾胃的运化能力，导致脾胃运化功能失调的现象。

在日常生活中，如何判断小儿积食呢？

看饮食：食欲下降、纳食不馨；

看舌苔：舌苔厚腻；

闻口气：口气重，酸臭味；

看睡眠：不安稳、爱哭闹、说梦话、趴着睡、翻来覆去；

看大便：便秘或者稀便中夹杂奶瓣、食物残渣、味道酸臭等。

部分孩子还有腹部胀满、脸颊发红等表现，积食还可能导致咳嗽、发热，时间久了，也影响营养物质的吸收，从而影响小儿的生长发育。

为什么不能总靠“消食导滞”的方法应对积食？

孩子的脾胃在每一次积食的过程中都会遭受伤害，而且长时间单纯应用消极导致功效的药物容易导致攻伐太过，耗气伤阴，饮食易消，脾胃愈虚，如果频繁积食，孩子的脾胃就会越来越弱，当脾胃损伤到一定程度的时候，就会从有形之积变成无形之积，体质也会越来越弱。

如何治疗积食？

中医辨证分为乳食内积、食积化热、脾虚夹积证型，中药汤剂内服分别选用保和丸、枳实导滞丸、健脾丸加减（需中医儿科医师辨证施治）。

同时可以配合小儿推拿治疗：

补脾经、清大肠经、揉板门、运内八卦、揉按中脘和足三里、摩腹 、捏脊。

饮食积滞，不仅会损伤脾胃，而且五脏之间相互联系，一脏受损，常可累及他脏，引发各种疾病的发生。临床上常见的小儿发热、咳嗽、呕吐、腹泻、厌食、腹痛、夜啼、癫痫等疾病的发病，都可能与积食有关，所以家长们在日常一定要注意控制好孩子的饮食，帮助他们养成良好的饮食习惯，避免积食的发生。