颞下颌关节脱位是下颌髁状突滑出关节窝以外，超越了关节运动正常限度，以致不能自行复回原位。临床以急性脱位和复发性前脱位较常见。颞下颌关节紊乱综合症并非指单一疾病，而是一类病因尚未完全清楚又有相同或相似临床症状的一组疾病的总称。

颞下颌关节紊乱常见原因

① 最常见的就是精神因素：临床上患有此症的人群，多数伴有情绪焦躁、易怒、精神紧张、磨牙、工作压力大及失眠等；

② 咬合关系出现问题：创伤、牙列不齐、紧咬牙；

③ 偏咀习惯：常用一侧咀嚼食物，就会引起两侧关节的不均衡运动，也就容易造成双侧骨骼发育和肌力的不平衡，进一步发张成颞下颌关节紊乱；

④其他原因：如外伤、爱打哈欠、受凉刺激、不良坐姿及牙齿疾病等，也可造成关节、周围肌群和韧带的损伤导致发病。

⑤关节负荷过重：爱咀嚼坚硬食物，睡觉磨牙害人害己，精神紧张时也喜欢咬牙；

颞下颌关节紊乱的症状

局部酸胀或疼痛，弹响，运动障碍。

弹响在张口活动时出现，表现为“咔、咔”或者“咔叭、咔叭”的破碎音。

疼痛部位可在关节区或关节周并冋伴有轻重不等的压痛，关节酸胀或疼痛尤以咀嚼及张口时明显。

常见的运动阻碍为张口受限，但也可出现张口过大或张口时下颌偏斜。此外，还可伴有颞部灼痛、头晕、耳鸣等症状。

颞下颌关节紊乱治疗与防范

以保守治疗为主，采用对症治疗和消除或减弱致病因素相结合的综合治疗，在我们日常生活中，养成良好的生活习惯。

1. 注意面部保暖，在寒冷刺激后或疼痛发作的急性期，可用煮熟的鸡蛋或毛巾热敷关节处或咬肌区，注意防烫伤。

2. 平时应注意张口不宜过大，打哈欠时可手托下巴；吃饭时食物可分成小块，直径不宜超过2cm，吃水果时可切成片状食用。

3. 纠正不良习惯，如偏侧咀嚼，喜欢张大口，经常紧咬牙，夜磨牙严重者还应去医院配戴咬颌垫，以减少对关节、肌肉的损伤。

4. 在饮食方面：患者应注意不要吃硬物，尽量减少咀嚼次数和咀嚼力量，防止突然用力咀嚼，尽量吃软食，以免加重关节的负担。

5. 牙列不齐、咬合关系严重不良者，应进行口腔正畸治疗，以免引发或加重颞颌关节病。

6. 消除自身紧张的心理状态，保持乐观、放松、心胸开阔的精神状态。调节生活节奏和秩序，合理饮食、保持口腔清洁、锻炼身体。

7. 病情严重者，应到正规口腔医院就诊，医生会视病情采取治疗措施。