红网时刻新闻6月6日讯（通讯员 欧阳娣）成年人总有一些难言之隐，而最不愿说的病，痔疮肯定在其中。不管男女老少，屁股这个一向吃苦耐劳、从无怨言的隐秘角落，要是突然痛了起来，真的会让人惊恐和尴尬。

而痔疮作为开车一族的高发疾病，也一度成为他们不可言说的痛，这不，谢女士就中招了。

“我的痔疮是偶尔擦屁屁有血，发痒，脱出。这两年突然严重了，尤其天气热就很容易犯，也可能是和我经常开车有关系，因为我比较喜欢自驾游，有时候去远点的地方一开就是好几天，也不爱运动。”

端午小长假，出差已久的谢女士终于可以回长沙好好过个节，因为路上堵车，谢女士想要尽快赶到目的地，从江西一路驱车8小时，中途根本没有休息。结果才刚到长沙，突然感觉到剧烈疼痛，用手一摸竟然有鲜血渗透，当时还以为大姨妈来了，再坐下去屁股就一直像火烧一样。

来不及赶路了，一头扎进湖南妇女儿童医院女子肛肠科，医生告知她这是痔疮出血了。因为长时间坐车或者久坐，导致了臀部局部温度较高，中医说的“郁久化热，热胜肉腐则成脓”就是这个道理。

好在医生并没有建议立即手术，而是重在减轻症状，以口服药物治疗，止血去肿。

之所以推荐减轻症状，而非根治，是因为即便痔疮完全切除，只要存在久蹲久坐久站、饮食辛辣、长时间便秘等诱发因素，就有复发——长出新痔疮的可能。

就这样，谢女士完全没有了端午放飞的心思，到家后立即开始了每天的温水坐浴，满脑子也只剩一个心愿，但求菊部温柔以待。

从职业上看，需要每天长时间保持站立或坐下姿势，无法经常活动的司机患病率远高于正常人均值。在《中国成人常见肛肠疾病流行病学调查》的数据显示，每天保持不良姿势（如久站久坐） 4小时以上者肛肠疾病患病率为56.67%，而保持不良姿势小于1小时的人群该比例仅为 44.95%，前者比后者患病率高了11.72%。

要是碰上个逢年过节，又是出行高峰期，中国的各大交通瘫痪，高速变低速。坐车开车途中上厕所非常困难，特别是像谢女士这样路途比较遥远，中途又没有停靠，只能忍耐，长此下去，几天下来容易引起便秘，便秘则会进一步引发痔疮。

另外在心理上，长时间开车，精神处在高度紧张的状态上，会造成心理压力。加上开车途中，饮食不规律，随便吃些垃圾食品应付了事，也会造成痔疮发作。

想在节假日期间，远离痔疮突发，大家可得记牢这几点：

1. 不宜长时间坐车或开车

建议坐车/开车30-50分钟，中途停车休息一下，下车走动走动，避免肛周局部温度较高，给自己的屁股透透气。

2. 注意清淡饮食

大家假期可别玩嗨了，各种饭局酒局，以及出去旅游时品尝各种美食时，都要避免暴饮暴食，也不要吃太多辛辣刺激、油腻、高蛋白的食物。

3. 进食时需细嚼慢咽

有些人吃东西比较急，容易误食鱼刺、鸡骨头、枣核、贝壳类食物，这些利器一旦在肛门周围形成伤口，大概率会肛周脓肿了。

对于肛门护理，一年一次的体检也是必须的，电子肛门镜就说检查肛肠问题最简便实用的办法。

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