红网时刻新闻7月4日讯（通讯员 崔萱）肛瘘是病情较为复杂的一种肛肠疾病，它比痔疮更难摆脱。肛瘘发作时，患者的肛门可能会流出黄黄的脓液，总是污染内裤不说，还会发出难闻的气味，若是在公共场合，不免会让人十分尴尬，时间长了还可能会影响到心理健康。所以，我们平时应重视对肛瘘的预防。

今天，我们就跟随长沙东大肛肠医院的医生一起来看看，生活中如何预防肛瘘？

1、建立健康的饮食结构

肛瘘的发生大多与湿热有关，所以对于可导致体内湿热的油腻食物要尽量少吃，应多吃些清淡的食物，比如含维生素较多的新鲜蔬菜和水果、粗粮等，预防便秘和腹泻的发生。

2、养成良好的排便习惯

要养成定时排便的好习惯，这样做可以防止大便干结，损伤肛管皮肤，造成感染，降低肛瘘的发生几率。

3、保持肛门清洁

平时要养成排完便后清洗肛门局部，或每日早晚清洗肛门的习惯，保持肛门的清洁和卫生，预防感染。

4、积极治疗相关疾病

及时治疗肛窦炎、肛乳头炎等疾病，以免发生肛管直肠周围脓肿及肛瘘。

5、防治便秘和腹泻

做好防治便秘和腹泻对预防肛周脓肿有重要意义，因为大便干结易擦伤肛窦，再加上细菌侵入，容易引发感染。腹泻者多半有直肠炎和肛窦炎，可使炎症进一步发展。

长沙东大肛肠医院提示：对于肛瘘这类疾病，要做到早发现、早治疗，不要拖到病情严重了再去就诊，到那时不仅治疗难度增加了，自身痛苦也会增加。