红网时刻新闻8月12日讯（通讯员 赵蕾）大家常说“当妈不容易”，但很多人却根本无法体会这简单的5个字，到底蕴藏了妈妈的多少心酸与尴尬，伴随了多少身体的痛苦和变化……

“文艺女神”汤唯近期又上热搜，这次却是被搭档雷佳音吐槽拍戏时总是需要上厕所，拍10条要去3次，影响了他拍戏的思路。汤唯为此感到非常难堪，一边道歉一边忍不住在镜头前流下了眼泪——其实，那段时间汤唯刚刚生下女儿。没有经历过的人，谁能理解产后尿频、憋不住尿的痛苦？

生育面前，人人平等。不管是女明星，还是普通人，从怀孕时的发胖、尿频，到生产时的阵痛，再到产后的子宫复旧、身体恢复……都是一场脱胎换骨的人生历练。S.H.E成员Ella陈嘉桦就曾发文说自己产后子宫和膀胱脱垂，做了治疗才有所改善；汪峰也在节目上提到章子怡因为涨奶非常痛苦。

除了这些，女性孕产的后遗症还有很多。有一项研究就表明，已婚已育的女性中，超过1/3有尿失禁症状，1/10以上有粪失禁情况，1/7以上有盆腔器官脱垂现象……如何在照顾好宝宝之余尽快恢复身体，是每一位妈妈最迫切的愿望！

“医疗级”产康不止产后做

关爱女性生殖健康全周期

世界卫生组织曾在《母婴产后保健技术工作组(TWG)会议》中指出：产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健，就可能发生产后康复不良的情况，如出现阴道松弛、子宫脱垂、产后肥胖、性冷淡等状况，影响妇女产后的身心健康、正常生活和工作。为使产妇在经历怀孕和分娩后恢复到健康的身体和精神状态，产妇需要尽早接受系统化、规范化的产后健康保健服务与正确的指导。

其实，对于女性来说，生育损伤不该成为羞耻，更无需自责。产后康复作为女性产后保健服务的延续和完善，是妇幼保健工作的重要内容之一。为此，长沙江湾医院特开展医疗级产后康复诊疗服务，帮助广大女性远离生育后遗症的困扰，提高生活质量和家庭和谐，争取更多幸福的权利！

一个多月前，32岁的小欢（化名）在长沙江湾医院通过中西医结合助孕后顺利生下了一对双胞胎。正当一家人还沉浸在幸福的喜悦中，小欢却开始少奶、胀痛，眼看着宝宝就要“断粮”，小欢在婆婆的陪同下来到江湾医院产康门诊接受了乳腺疏通护理。

产后康复治疗师先对小欢的经络予以刺激，温经通络、疏肝理气。随后运用专业手法进行乳房按摩，消散乳房硬结，排出乳汁，使乳腺通畅。再抱来宝宝予以母乳喂养，查看婴儿吸吮情况。整个操作过程中，她们一边轻柔的操作，一边不断与产妇沟通，适当调整护理手法，同时耐心地讲解相关母乳喂养、乳房护理知识。

1个小时后，小欢乳房疼痛减轻，乳汁排出通畅，婴儿能够有效顺畅的吸吮。

接下来的一个月，小欢除了定期来院进行乳腺护理外，还接受了产后全套恢复治疗，子宫复旧、盆底修复、形体改善的效果都非常明显。小欢的婆婆张女士见状抱着试一试的心理接受了一个疗程的盆底评估和训练，没想到困扰她十多年的尿失禁和子宫下垂问题也得到了有效缓解。

现在，婆媳俩总是相约一起到医院进行第二疗程的治疗，巩固康复效果，宝宝则在新生儿科快乐的享受恒温游泳抚触SPA，一家人和乐融融。

长沙江湾医院产科产后康复专家介绍，产后42天到1年，是产后康复的黄金时间，尤其是头胎妈妈，一般一个疗程（康复训练10-15次）就可以达到康复效果，时间越久，需要康复的次数越多，但不管什么时间进行康复，均有良好效果。

科学评估，定制方案

多学科联诊一站呵护

从怀孕到生产，孕妈的身体会发生一系列难以预料的变化及功能性的损伤，哪怕是经过多次生育的“二胎”“三胎”妈妈，同一个人也会出现不同的产后问题，简单制式化的治疗方式不足以帮助妈妈们的身体健康完全恢复如初。

为此，长沙江湾医院将多学科联合诊疗(CTM)的理念引入产后康复诊疗的范畴，妇科、产科、中医学、新生儿科、超声科、检验科等关联科室密切合作，为前来就诊的女性进行科学化、系统性评估，包括盆底肌受损程度、肌力状态等项目，根据诊断结果、个人体质、个性需求提供阶段性产后康复治疗方案，并随着治疗进程及身体状况恢复程度不断进行优化调整，促进产妇在分娩后快速、全面恢复身体健康，提高女性生活质量。

从孕到生，一路呵护。长沙江湾医院秉持“患者需求至上”的宗旨，全力满足孕妈妈和产后宝妈各个阶段的需求。舒适的硬件配置、科学的仪器和手法、专业的团队和技术……每一个环节都体现着“温度医疗”的服务细节，不仅让宝妈们“生得好”，还要产后恢复得更好。