红网时刻新闻8月18日讯（通讯员 曾庆江）数据显示，2020年全球乳腺癌新增人数达226万。目前，乳腺癌已超过肺癌，成为全球第一大癌症。乳腺癌的高危因素有哪些？在家如何自检乳房？如何降低患病风险？让我们跟着湖南妇女儿童医院的专家了解一下。

乳腺癌的发病信号有哪些？如何自检？

专家建议，大家可以记住“看触卧拧”这四个字。

看：面对镜子双手下垂，观察双侧乳房是否对称，有无不正常突起，乳晕有无异常，乳头有无回缩或抬高。观察乳房皮肤表面有无脱皮、红肿或糜烂等情况。

触：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，用指腹轻压乳房，感受乳房是否有肿块、触痛、局部增厚等情况。由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外（约三四圈），至全部乳房检查完为止。同理查右乳。

卧：平躺后，左肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。

拧：除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大。最后再以大拇指和食指轻轻压拧乳头，注意有无血性溢液或异常分泌物。

乳腺癌的生长有多快？

不同分型的乳腺癌生长速度并不相同，这方面的研究相对少，因为医生不可能在发现肿瘤后放任肿瘤生长而不加干预。2018年国外的一项研究显示，比较超声初次发现肿瘤时的大小和手术时肿瘤的大小，中间的间隔期平均约57天（国外的住院等待期比较长），发现36%的病人肿瘤大小没有明显变化，64%的病人肿瘤增大了，肿瘤平均体积较之前增加了34.5%，也就是增加了差不多三分之一。随着瘤子逐渐增大，增长速度也越快。

较早的一个研究显示，生长快的肿瘤25天就会增大一倍，生长慢的肿瘤则需要76天甚至更久增大一倍。

专家提醒，不管肿瘤生长有多快，早诊断，早治疗。