红网时刻新闻6月15日讯（通讯员 高艳姣）近日，在长沙市中医医院（长沙市第八医院）门诊发生惊险一幕：一名年轻女生突然面色惨白、额头冷汗直冒，双手不受控制地发抖，整个人瘫软在椅子上。巡班护士迅速赶到，询问后得知，该女生为了空腹抽血，已经连续14小时未进食。护士判断为低血糖，立即给予两块方糖和半杯温水。约5分钟后，女生脸色逐渐红润，症状明显缓解。

长沙市中医医院医生指出，低血糖临床表现多样，主要分为两类：一是交感神经兴奋症状，包括心慌、手抖、出冷汗（尤其是后颈和额头）、强烈饥饿感、面色苍白；二是中枢神经缺糖症状，包括头晕、视物模糊、精神混乱、嗜睡，严重时可导致抽搐甚至昏迷。需要特别警惕的是，老年人发生低血糖时往往没有明显前兆，可能直接进入昏迷状态，容易被误认为脑卒中，家属需细心观察。

医生介绍，日常生活中如出现以下情况应高度警惕低血糖：距离上一餐超过4-5小时突然心慌手抖；无原因出冷汗，感觉“饿得发慌”，嘴里发苦或发麻；走路腿软、注意力无法集中。市民可记住五字口诀帮助快速识别：“饿、慌、抖、汗、软”。

对于意识清醒的低血糖患者，补糖应遵循国际公认的“15-15原则”：立即摄入15克速效糖（约等于3-4块方糖、半杯含糖饮料、1汤匙蜂蜜或4片葡萄糖片）；静坐休息15分钟；15分钟后若血糖仍低于3.9mmol/L或症状未缓解，需重复上述步骤。症状缓解后，建议补充几块饼干或半片面包，防止血糖再次跌落。

医生还纠正了常见误区：昏迷患者切勿掐人中或强行喂糖水，因为吞咽反射消失可能导致误吸窒息，且掐人中无法提升血糖；巧克力升糖较慢，急救时应选择纯糖类；低血糖并非糖尿病患者专属，健康人长期饥饿、剧烈运动或反应性低血糖同样可能发病。

如果患者已经意识不清，正确做法为：立即让患者平卧，头偏向一侧，解开衣领，保持呼吸道通畅，防止呕吐物堵塞气管；第一时间呼叫医护人员或拨打120。

医生建议，为预防低血糖，需进行空腹检查的市民应在抽血后第一时间进食，不必等到所有项目完成；出门前即使不饿也可少量进食；老年人和低血糖反应迟钝者更易直接陷入昏迷，家属需格外留意其精神状态变化。