红网时刻新闻6月8日讯（通讯员 周燕）很多正在戴牙套正畸的小伙伴，心里都有个纠结的疑问：戴牙套到底能不能洗牙？总担心洗牙震动会崩掉托槽、弄坏牙套，索性整个矫正期都不敢洗牙。结果时间一长，牙龈红肿、刷牙出血、嘴巴有异味全找上门。今天，长沙市口腔医院医生为大家答疑解惑：戴牙套期间，不仅能洗牙，而且必须定期洗！

为什么戴牙套，更要坚持洗牙？

很多人觉得“戴牙套不能洗牙”，其实是典型认知误区。戴上牙套后，托槽、弓丝很容易藏匿食物残渣，日常刷牙很难清洁到位，会加速牙菌斑、牙结石疯狂堆积，大大增加牙龈发炎、蛀牙的风险，不仅让正畸期间口腔频频闹小毛病，还会拖慢牙齿移动进度，直接拉低矫正效率，真的得不偿失。

因此，戴牙套期间洁牙不仅可行且至关重要。而大家担心的洗牙震动会震落托槽、冲掉粘接剂，这都是误区。正常洗牙不会震掉托槽，也不会损伤牙齿和牙套。

正畸洗牙，到底有多重要？

正畸周期通常长达1-2年，牙齿在慢慢排齐调整，牙套遮挡牙面、牙缝不断变化，食物残渣特别容易藏在死角里：

1.普通牙刷很难清洁托槽周边、牙缝死角，长期堆积形成顽固牙结石；

2.菌斑、结石反复刺激牙龈，极易引发牙龈红肿、刷牙出血、口臭等牙周问题；

3.清洁不到位，牙齿会出现白斑脱矿，甚至直接蛀坏，矫正结束留下一口烂牙；

4.定期专业洗牙，能及时清理死角污垢，维护牙周健康，为正畸效果保驾护航。

不同牙套，洗牙方式不一样

①活动矫治器（隐形牙套、可摘牙套）

操作最简单！洗牙前直接取下矫治器，做常规洁牙即可，和普通洗牙没有区别，方便快捷。

②固定金属/陶瓷托槽牙套

低功率超声波洁治：搭配超细工作尖，精准绕开托槽、弓丝，温和清除牙结石，不损伤粘接剂；专业规范操作下，托槽脱落率仅0.3%，远低于日常饮食造成的风险。

洁牙频率与日常维护

①洗牙多久一次？

正畸小伙伴牙周更脆弱，建议可缩短至3–6个月进行牙周检查，以便及时清除菌斑结石。

②日常居家清洁，做好这4步

洗完牙不是万事大吉，日常精细护理才是关键：

1.改用正畸专用牙刷，45度角清洁托槽边缘、牙龈沟；

2.配合冲牙器，高压水流冲净弓丝下方、托槽死角残渣；

3.牙缝刷清理牙齿邻面、牙缝深处，牙刷刷不到的地方全靠它；

4.饭后及时漱口，少吃黏性、易染色食物，减少色素和残渣附着。

长沙市口腔医院医生提醒，戴牙套一定要按时洗牙，千万别偷懒摆烂。正畸路上做好口腔护理，不烂牙、不肿牙龈，整完直接收获一口完美大白牙！