红网时刻新闻8月24日讯（通讯员 周小艳 张鑫）68岁的吕娭毑（化名），被便秘困扰了整整30年。从年轻时起，只要排便不畅，她就自行购买泻药或用番泻叶泡水喝，一吃就“灵”，这个习惯一持续就是30年。

最近，她腹胀越来越严重，还总觉得排不干净，在家人劝说下来到长沙市第四医院消化内科就诊。

接诊医生了解病史后，建议先完善肠镜检查。当肠镜探头深入肠道，医生发现原本应该粉嫩光滑的肠壁，竟布满了棕褐色的网状斑纹，像豹子的皮毛一样，这就是典型的结肠黑变病。

“娭毑，您这肠子不是长了坏东西，是长期吃泻药‘染’黑的！”医生的话，让吕娭毑又惊又悔——她怎么也没想到，自己吃了几十年的“通便神器”，竟把好好的肠子变成了“豹纹肠”。

好好的肠子，为什么会变成“豹纹”？

医生解释，番泻叶、大黄等蒽醌类刺激性泻药，药性猛烈，会强行刺激肠道黏膜，让肠壁细胞快速凋亡、脱落。凋亡的细胞被吞噬后，会形成色素颗粒沉积在肠壁上，时间一长，淡粉色的肠壁就慢慢变成了黑褐色，医学上叫结肠黑变病。

很多人和吕娭毑一样，觉得便秘吃点泻药、喝点通便茶很正常，却不知道：连续吃这类泻药3-6个月，就可能让肠道变黑。

肠子变黑，不只是“变色”那么简单

结肠黑变病的危害远不只外观改变：

越吃越便秘：长期用泻药会“废掉”肠道自身的蠕动能力，最终形成“不吃泻药就排不出便”的依赖，便秘反而越来越顽固；

腹胀腹痛、食欲变差：黑变的肠道功能紊乱，常伴有腹部不适和消化不良；

增加息肉风险：结肠黑变病患者肠道息肉的发生率有所升高，而部分类型的息肉是结直肠癌的潜在隐患，需要定期监测。

不过，结肠黑变病在停用相关泻药后，多数是可逆的。

便秘别乱吃药！医生教你科学通便

消化内科主任、主任医师李建国提醒：便秘是常见病，但绝对不能长期滥用刺激性泻药，尤其是番泻叶、大黄、芦荟、通便茶、排毒胶囊等。

科学通便，记住这4点：

先调整生活方式。足量饮水，多吃蔬菜、西梅、火龙果等；饭后适度散步，顺时针方向轻揉腹部；养成定时排便的习惯。

确实需要用药时，选对药。遵医嘱吃便秘药，优选乳果糖、聚乙二醇类药物，温和不刺激肠道黏膜，不会导致结肠黑变病，也不易产生依赖。

别信“排毒通便”偏方。市面上一些网红通便茶、养颜丸，大多含有蒽醌类成分，对肠道不友好。

长期便秘，先做肠镜。便秘超过3个月、用药无效，一定要及时查肠镜，排除问题。