编者按：今年9月20日是第38个“全国爱牙日”，主题为“健康口腔 健康生活”。口腔健康贯穿生命全周期，关乎每个人的生活质量。近日，红网联合长沙市口腔医院，推出系列专业科普，聚焦儿童龋齿预防、老年人牙周病防治等公众关切议题，以通俗易懂的方式传递权威知识。

红网时刻新闻9月22日讯（记者 李雅婷 通讯员 康静）俗话说“牙疼不是病，疼起来要命”，这句话其实并不准确。牙疼绝非小毛病，绝大多数牙齿疼痛都源于牙体牙髓疾病。从一颗不起眼的小黑点，到让人夜不能寐的剧烈疼痛，牙齿的“崩溃”往往是一个被忽视的渐进过程。

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虫牙循序渐进！别忽视牙齿上的小黑点

龋齿，也就是俗称的“虫牙”，是最常见的牙体疾病，进展缓慢且不可逆。蛀牙初期，牙齿表面只会出现细微的小黑点、黑线，没有明显疼痛或敏感症状，很容易被忽视。若未及时干预，龋坏会持续加深，慢慢侵蚀里面的牙本质，牙齿会出现冷热敏感、发酸；随着病情加重，牙齿会形成明显黑洞，进食时食物嵌塞其中，引发酸痛不适。对于已经形成龋洞的牙齿，常见的有效办法是充填治疗，也就是补牙，及时阻止龋坏发展，修复牙齿形态。

这四个信号出现，说明牙髓可能已“告急”

很多人突发牙疼，第一反应是“上火了”，喝凉茶、吃消炎药，结果越拖越疼。其实，这大多数是因为虫牙一直没处理，让细菌突破了牙本质、侵入牙髓，从而引发了牙髓炎，这也是牙疼的常见原因。

牙髓炎的“招牌症状”：

·自发痛：没有任何外界的刺激，无缘无故也会自己疼；

·夜间疼痛加重：白天忙起来有时还能忍，一到晚上疼得更厉害；

·冷热刺激痛：吃冷的、热的食物后痛感明显增强，且疼痛持续数分钟难以缓解；

·放射痛：常有放射性的疼痛，感觉半边脸、半拉脑袋都跟着疼，说不清到底是哪颗牙。

一旦出现这些信号，往往牙髓已经充血、发炎甚至坏死；炎症不会自行消退，赶紧上医院，拖延只会让病情继续加重。

根管治疗：保牙的核心救命术

针对牙髓炎，目前科学有效的治疗方式是根管治疗，也就是大家常说的“杀神经”。简单说，就是医生把牙齿内部已经感染、坏死的牙髓组织彻底清除，再对里面的空腔进行严格消毒，最后用特殊材料严密填充封死，让细菌再无藏身之地。

很多人担心根管治疗会“伤牙”，但其实，它是保留天然牙的有效手段，不治疗才会导致牙齿真正“难以挽回”。

需要提醒的是，根管治疗后的牙齿因为失去牙髓的营养供给，会逐渐变脆。为了防止后期崩裂、延长使用寿命，通常建议佩戴牙冠保护。即便戴了牙冠，日常也应避免啃咬硬物，降低折裂风险。

科学预防！远离牙体牙髓疾病

牙体牙髓疾病重在预防。牙体硬组织一旦缺损，无法自行恢复，做好日常防护能大幅减少牙疼困扰：

1.规范刷牙：采用改良式巴氏刷牙法，每天至少刷牙两次，每次不少于2分钟，搭配牙线、牙间隙刷清洁牙缝盲区，减少菌斑堆积；

2.管控饮食：减少甜食和碳酸饮料摄入，避免口腔细菌产酸腐蚀牙体；

3.定期检查：每半年至一年进行一次口腔检查，尽早发现隐匿牙病；

4.及时就医：牙齿出现敏感、发黑、隐痛、缺损等异常，不要拖延硬扛，应尽早就诊处理。

长沙市口腔医院医生提醒，牙疼无小事，蛀牙、牙髓炎都不会自愈。摒弃“忍一忍就好”的心态，坚持科学护牙、定期检查、及时就医，才能守住天然牙齿，远离牙疼困扰。