红网时刻新闻9月9日讯（通讯员 梁晶晶）“医生，手术后都快半年了，但我这手臂一抬就痛，连头发都梳不了，晚上更是疼得睡不着……”前段时间，家住长沙市天心区裕南街道的梅女士（化名）来到三真扶济诊所，和医生诉说起自己的困扰。经过数周的系统治疗与每日居家训练，近日，梅女士欣喜地告诉医生，自己的肩关节粘连显著松解。

术后“静养”肩膀痛到睡不着 中西结合加速康复

今年年初，梅女士在医院做了肺部结节切除手术。术后，因担心伤口裂开，她一直不敢活动右侧肩关节。然而“静养”了一个多月，伤口虽顺利愈合，右肩却开始隐隐作痛。起初她以为是正常反应，多活动就能好转。可随着时间推移，5个多月过去了，她的肩膀反而像被“冻住”一般，抬举困难，连摸背、梳头、叉腰这些日常动作都变得奢侈，夜间多次痛醒，工作和生活大受影响，这才前来就医。

经康复治疗师评估，梅女士属于典型的术后制动继发肩关节粘连，伴有明显活动功能障碍。当时她的疼痛评分（VAS）高达7—8分，属重度疼痛，已严重影响睡眠。

康复团队为她量身定制了中西医融合的门诊康复方案：以关节松动术、筋膜放松技术、肩关节活动范围训练等现代康复手段为主，配合传统中医整骨疗法疏通经络。同时，治疗师手把手指导梅女士进行科学的居家训练，确保她在家中也能正确锻炼，加速康复进程。

经过数周的系统治疗与每日居家训练，梅女士的肩关节粘连显著松解，右肩前屈、外展、后伸活动范围基本恢复正常且不再疼痛。让她更加满意的是，诊所推出的午间和晚间延时预约治疗服务，也有效解决了她上班“请假难”的问题。

梅女士的肩关节成功“解冻”

术后“一动不动”，为何反倒惹来剧痛？

其实，在生活中，像梅女士一样在创伤或手术后出现关节粘连的情况并不在少数，尤其以关节损伤或骨折术后的患者居多。很多人误以为“手术成功就等于万事大吉”，直到术后数月才发现关节活动越来越困难，才意识到问题的严重性。

明明手术很完美，愈合也很好，为什么后期却出现关节僵硬、活动受限？

康复治疗师解释，主要有两个原因：一是术后局部炎症反应及愈合过程中产生的瘢痕组织，可能导致关节粘连；二是术后长期制动导致的关节周围肌肉或韧带萎缩，使关节活动受限并发生粘连。

康复治疗师特别提醒：手术并不等于一劳永逸，科学规范的康复治疗，其重要性绝不亚于手术本身。术后康复能有效预防关节粘连、肌肉萎缩、深静脉血栓等并发症。建议患者务必遵医嘱，在专业医师或治疗师指导下，尽早制定并执行个体化康复训练计划，切勿因“怕痛”或“觉得没事”而错过最佳康复时机。毕竟，手术解决的是“结构”问题，而康复解决的，是让人重新拥有高质量生活的“功能”问题。