红网时刻新闻1月16日讯（通讯员 朱英）生活中，不少中老年女性会被排便问题困扰：如厕时需长时间用力，大便却总像堵在肛门处难以排出，便后仍有排不尽感，还伴随肛门坠胀不适，甚至需要借助外力辅助排便。多数人会将其归咎于普通便秘，但尝试各种通便方法都无法缓解。长沙东大肛肠医院主治医师张淑红提醒，这种情况可能和一种叫直肠前突的盆底疾病相关。

什么是直肠前突？

直肠前突是指直肠前壁向阴道方向突出，形成一个囊袋状结构。张淑红解释：“这种情况多见于女性，由于直肠与阴道相邻，当两者之间的支撑组织变薄弱时，排便时粪便容易陷入这个‘囊袋’中难以排出。”

直肠前突的常见症状

排便困难且不尽感：患者常感觉粪便堵在肛门口，即使长时间用力也难以排净。

需要手助排便：严重时，患者可能需要用手指按压阴道后壁或会阴部，才能帮助粪便排出，这种情况往往提示病情已发展到一定程度。

肛门坠胀与便次增多：囊袋内残留的粪便会持续刺激直肠，导致患者频繁产生便意，但每次只能排出少量粪便。

伴随腹胀等不适：由于排便不畅，肠道内气体排出受阻，可能引起腹胀感。长期用力排便还可能诱发痔疮、肛裂等并发症。

高发人群与诱因

经产妇：分娩过程中可能损伤直肠阴道隔。

中老年女性：随着年龄增长，盆底支撑结构自然松弛。

长期便秘者：反复用力排便会加重盆底负担。

日常预防建议

饮食调整：增加膳食纤维摄入，保证充足饮水。

排便习惯：避免如厕时间过长，减少过度用力。

盆底锻炼：定期进行提肛运动，增强盆底肌肉力量。

长沙东大肛肠医院温馨提示：直肠前突是影响生活质量的常见问题，但很多患者因羞于就医而延误诊治。若排便困难症状持续存在或加重，应及时到正规医院肛肠科就诊，通过专业检查明确诊断，避免盲目用药掩盖病情。