据中华医学会内分泌学分会在全国31个省进行的糖尿病流行性病学调查显示，我国糖尿病患病率高达11.2%，显著增加了心脏病和中风的风险！2021年，我国因为糖尿病导致的死亡人数近140万人！然而，随着医疗技术的发展，糖尿病作为一种能够预防和治疗的疾病，遵循专科医生的建议，除了接受持续规范的治疗外，血糖的自我管理也十分重要。

那么，我们如何做好血糖自我管理呢？血糖的自我管理有助于监测和调整血糖，提高生活质量，并避免潜在的健康问题。下面的科普视频将通过“慧吃”“慧动”“慧监测”“及时服药，按时复诊”这四个方面来帮助大家掌握具体的血糖自我管理办法，真正做到“我的血糖我做主”！现在就让我们一起开始这段关于糖尿病自我管理的科普之旅，以便更好地控制糖尿病，迈向健康的未来吧！（作者 罗碧华 谭雅琼）