血糖监测是糖尿病管理中的重要组成部分，测血糖的方式有很多种，最常见的就是扎手指，这给广大糖友带来了痛苦和不适。近年来，动态血糖监测技术越来越成熟，成为不用扎手指就能知道血糖的一大神器，带来了巨大福音。让我们一起进入科普视频，看看它到底有什么好处吧！

一、什么是动态血糖监测？

动态血糖监测是指通过葡萄糖感应器监测皮下组织间液的葡萄糖浓度的技术。简单来说就是在腹部或上臂背侧佩戴一枚硬币大小的传感器，就可以24h全面、连续、准确地监测血糖变化，使得高血糖和低血糖无处可藏。动态血糖包括回顾式、扫描式和实时性三种类型，越来越科学和实用。

二、回顾式、扫描式和实时性有什么差别？

1.回顾式动态血糖监测：可以24h了解血糖波动趋势，准确性高，可在不受人为干扰的情况下，真实了解饮食、运动、饮酒、应激、睡眠、以及降糖药物导致的血糖变化。但是，回顾式不能实时看到血糖值，要结束监测后才能知道血糖情况。

2.扫描式动态血糖监测：可以持续监测14天，每分钟自动监测血糖。它有三大优点：一无痛，不用反复采血，也不需要校准，减少了扎手指的痛苦；二方便，只需要扫一扫，就可以了解血糖变化的趋势，及时发现隐匿性高血糖和低血糖；三安全，有预测和报警功能。但是，扫描式适合18岁以上成人使用。

3.实时性动态血糖监测：功能和扫描式差不多，也有着无痛、方便和安全的优点。更厉害的是使血糖读数更及时、准确。不需要扫描，只需连接蓝牙，用手机打开智能app就能直接查看，还可以实现远程共享。

要注意的是，动态血糖不仅只是看实时的血糖值，比如糖友吃喝玩乐时，可以随时查看血糖的变化趋势，看多了，就知道哪些食物适合多吃，哪些食物要少吃，哪些运动适合自己，哪些药物适合自己。而且，连续佩戴动态血糖生成的AGP图谱能够帮助医生制定更适合的治疗方案，促使血糖达标，并维持在目标范围。

三、哪些人群适合使用？

1.1型糖尿病

2.需要胰岛素强化治疗的2型糖尿病

3.妊娠期糖尿病或糖尿病合并妊娠

4.血糖控制差、波动大、有频发低血糖的糖友

5.害怕扎手指、怕痛的糖友（作者 刘芳 李佳宁 翁惠婷）