红网时刻新闻1月6日讯（通讯员 汪斌华）在这个特殊时期，随着越来越多的人开始在朋友圈分享自己从“阳过”到“阳康”的经历，其中发热、头疼、喉咙吞刀子疼、全身不舒服等症状的较为普遍，还有部分“羊圈”里的朋友，发生了牙痛。大部分朋友“阳”后突发牙痛，没法到医院治疗，只能居家咨询牙医如何缓解。我们就来了解一下。

为什么“阳”了会牙痛？有可能是因为“阳了”抵抗力降低，口腔内的菌群失调，此时诱发了口腔内的急慢性炎症，比如智齿发炎、牙痛、口腔溃疡反复发作等。不同类型的牙痛，用药种类和剂量也不尽相同。如果出现轻度牙龈肿胀，可以服用少量抗生素如甲硝唑等，进行抗炎治疗。如果出现轻度牙痛，还能适当服用止痛药，如芬必得等。自行用药前，需要谨慎再谨慎！

除了用药，还需合理的安排饮食。平时可以多吃一些粗粮、蔬菜、水果、坚果等含糖比较低的食品，既有益于牙齿，也有利于身体健康。少喝碳酸饮料，减少烟酒槟榔，从而减少其对牙齿的伤害。

要保持口腔清洁。每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。提倡用水平颤动拂刷法刷牙，刷牙时牙刷刷毛不能完全伸及牙缝隙，如果在每天刷牙后，能够配合使用牙线或牙缝刷等帮助清洁牙缝隙，可以达到彻底清洁牙齿的目的。咀嚼无糖口香糖也可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于口气清新，牙齿清洁。

春节就要到来了，如牙齿有大面积充填或戴有假牙的患者，各类坚果，年糕或者汤圆等太硬、太黏的食物，需要小心食用，太硬可能造成牙隐裂、牙齿磨耗，太黏可能造成补牙材料的脱落。最后，牙齿问题，还是得进行专业治疗，切勿自行用药或DIY自行治疗。