红网时刻新闻5月5日讯（通讯员 邹姣）2023年5月2日是第二十五个“世界哮喘日”，今年的主题是“全面关爱每一位哮喘患者”。

长沙市第三医院呼吸与危重症医学科通过开展世界哮喘日健康教育活动，帮助患者及市民认识哮喘、了解哮喘、正视哮喘。学科主任朱应群针对大家关心的哮喘如何预防、避免诱发等进行详细解答。

什么是哮喘？

哮喘，即支气管哮喘，是一种慢性气道疾病，以气道出现慢性炎症反应为主要特征。临床表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等，常在夜间及凌晨发作或加重，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。

哮喘病因有哪些？

1.遗传因素

哮喘具有多基因遗传倾向，发病具有一定的家族集聚现象，即亲缘关系越近，患病率越高，但其发病往往由多个基因和外源因素共同作用而形成。

2.环境因素

①变应性因素如室内变应原（家养宠物、蟑螂等）、室外变应原（花粉、草粉等）、职业性变应原（油漆、活性染料等）、食物（鱼、虾、蛋类、牛奶等）、药物（阿司匹林、抗生素等）等因素刺激引起。

②非变应性因素，如大气污染、吸烟、运动、肥胖等也可能会引发哮喘。

哮喘有哪些诱发因素？

1.运动因素

在临床上，大多数哮喘或过敏性鼻炎患者运动后常导致哮喘发作，或出现咳嗽、胸闷症状。短跑、长跑和登山等运动，尤其容易促使轻度哮喘或稳定期哮喘发作，而游泳的影响相对比较轻，因此较适于哮喘患者。

2.精神和心理因素

可明显影响哮喘的发作及其严重程度。

3.药物因素

药物引起哮喘发作，有特异性过敏和非特异性过敏两种，前者以生物制品过敏最为常见，后者常发生于交感神经阻断药，如普萘洛尔和增强副交感神经作用药等。

如何在日常生活中避免诱发哮喘？

避免空气中的过敏原：定期清洗织物，不用或尽可能的少用地毯等；避免室内刺激物，如烟草、家用喷雾剂等；避免接触刺激性气体，戴围巾或口罩以避免冷空气刺激。

劝导家属及患者避免接触来自宠物的过敏原，如猫、狗等；避免进食致敏食物：如虾、蟹。

避免强烈的精神刺激和剧烈运动，避免持续的喊叫等过度换气动作。

学会正确使用吸入装置，家属也应该熟知。

缓解期加强体育锻炼，以增强体质；培养良好的情绪和战胜疾病的信心，保持乐观情绪。