一年一度的“双11”又快到了，宝爸宝妈们肯定为宝宝关注了不少物品，比如囤尿不湿、奶粉、衣裤鞋袜等。医生提醒，囤货最重要的倒不是价格，而是宝宝真正能用得上。这里，给大家分享这份值得种草的口腔届囤货指南：

牙刷可囤  但要注意年龄适用

一般情况下建议每三个月更换牙刷，因为牙刷中会积累各种微生物，包括口腔中的细菌或者外来环境中的细菌，而且牙刷一般为塑料柄加尼龙刷毛，质地不适宜高温消毒。如果牙刷毛变形、磨损严重，应及时更换，否则不利于清洁牙齿间隙，影响刷牙效率。一岁以内幼儿可使用指套牙刷；1-6岁幼儿应父母帮助刷牙；6-14岁儿童应自主刷牙，父母可根据儿童的年龄、持握能力还有颜色喜好等来选择合适的软毛小头牙刷，应注意儿童牙刷标注的适用年龄。

牙膏可囤  但要注意每次使用量

牙膏中的氟化物是让人又爱又恨的根源，氟化物是防龋明星，但是婴幼儿在刷牙过程中易误吞，导致氟摄入超标，可能导致其他不良反应。所以，在建议使用含氟牙膏的大前提下，还要关注的是牙膏中的含氟量和每次的使用量。购买时推荐使用国标规定的“可溶性氟”或“游离氟”含量为0.05%-0.11%（也就是500ppm-1100ppm）的儿童牙膏。3岁以下幼儿每次刷牙应仅使用米粒大小牙膏，3-6岁儿童应每次使用豌豆大小牙膏，关注儿童吐出泡沫。

牙线可囤  但先试试种类

乳牙因为形态原因是容易塞牙的，而且低龄儿童的咀嚼能力较弱，不能很好地研磨食物，导致肉丝丝、菜丝丝容易卡在牙缝中间。建议儿童餐后都应使用牙线清洁牙间隙。牙线和牙线棒的使用方式略有不同，牙线棒是将牙线预先卡在一根小棍子中间。圆牙线较粗，较硬，使用时注意控制力度，避免损伤牙龈；扁线较柔软，但容易散丝、断裂，使用成本较高。在囤货前，可先小范围试用，选择父母和儿童都喜欢的一款。

小家电用起来  享受科技进步带来的舒适

随着经济发展，电动牙刷、冲牙器这些舒适、方便、高效的小家电逐步走入普通民众家中，电动牙刷的优势是刷牙效率较高，研究显示转动式和震动式刷头的效率相近，可按喜好选择，有的款式可以控制刷牙时间，有利于小朋友们自我督促。冲牙器可喷出有压力的水流，帮助清洁牙刷无法顾及的牙缝和牙齿邻面，对于牙周组织的健康有较大益处，在购买时可以根据宝贝或者父母的使用场景选择储水多少、压力大小等。

漱口水切忌买多

许多人喜欢使用漱口水，觉得可以清新口气，神清气爽。但是漱口水不可以代替刷牙，刷毛的物理摩擦作用是无法用水流冲刷替代的；另外，漱口水不宜长期使用，大部分漱口水含有抑菌成分，而口腔中本就有正常菌群居住，长期使用会导致口腔菌群失调，引起新的问题。

宝爸宝妈们，快拿着这份购物指南选购吧！（通讯员 陈梦珊）