常言道“十个女人九个乳腺增生”，“只要你来月经，就会有乳腺增生”，如此高发和常见的乳腺增生，到底是什么梗？

你月经前有乳房胀痛吗？你乳房可以摸到随着月经变化时硬时软还有疼痛的肿块吗？你生气后感觉乳房肿胀吗？……这都是乳腺增生的表现。乳腺增生是乳腺科门诊最常见的疾病，从十几岁的少女到快绝经的阿姨，乳腺增生引起的身体不适困扰着众多女性。

什么是乳腺增生？

乳腺增生官方的命名很混乱，又名小叶增生、乳腺囊肿增生、纤维囊性乳腺病等。它的本质是乳腺组织导管和小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。一些不健康的生活习惯，引起机体气机失衡，激素分泌紊乱，从而对乳房腺体进行长期的不良刺激而引起乳腺组织异常增生胀大。

乳腺增生常见表现

乳房疼痛和乳房肿块是乳腺增生最常见的表现。

乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或双侧乳房，以一侧偏重多见。疼痛严重者不能触碰乳房，可影响日常生活及工作。疼痛常以乳房肿块处为主，可向腋窝，胸胁或肩背部放射。有些则表现为乳头疼痛或瘙痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，月经后疼痛明显减轻或消失。疼痛亦可随情绪变化而波动。

乳房肿块：肿块常为多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍韧，常有触痛，肿块大小不一。有些肿块有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

乳腺增生常见病因

不良精神因素：我们经常说乳腺增生是一种情绪病，原因就在这里，因为精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。

不良生活习惯：熬夜、人流、不生育或晚育、不哺乳、长时间佩戴过紧的胸罩等，都有碍乳腺健康。

不合理饮食：饮食结构不合理，如脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。长期服用含激素的保健品、避孕药等，将导致内分泌平衡失调，进而导致乳腺增生。

乳腺增生的治疗方法

主要为非手术治疗，西医主要是药物治疗，使用激素类药物或是疏肝解郁、软坚散结的中成药，治疗手段较为单一。本病中医的治疗手段多样，而且较之有效，比如根据体质辨识服中药、中药外敷乳房、针灸、拔罐、药物熏洗、灌注等。（通讯员 张珊）