大家在体检前往往会被嘱咐——不要吃早饭、不要喝水、不要剧烈运动……这些就够了吗？实际上一些不当的做法会影响体检检查结果。

抽血检查、到底要空腹多久？

大家都知道，体检当天必须空腹，才能让人体处于基础代谢状态，反映真实情况，但是很多人不清楚需要空腹多长时间。

以甘油三酯为例，一般情况下，餐后2～4小时浓度达到最高峰，但在8小时后基本恢复到空腹水平。由于个体代谢能力不同，为了更加准确，最好空腹10～12小时再化验。空腹时间也不能过长，空腹时间大于16小时，会由于过度饥饿，导致血清白蛋白、葡萄糖、补体C3及转铁蛋白的含量明显下降，血清胆红素也会由于清除率减少而升高。所以，空腹检查要求至少禁食8小时，不宜超过16小时，且宜安排在上午7:00～9:00采血。

血常规，抽血前注意事项

血常规，虽然只是普通的抽血检查，但它对机体内许多病理改变都有敏感反映。不仅能反映出身体是否有炎症、感染、贫血、血液疾病等，还是观察疾病治疗效果的重要检查方式。

除了常规注意事项，还得注意以下几点：

①抽血前不要服用会影响检查结果的药物，如解热镇痛药及抗感染药（如甲硝唑）等，还有阿司匹林、甲氨蝶呤、苯妥英钠等药物。不过最好随身携带，检查结束后记得马上服用。

②采血前宜静息至少5分钟；抽血时间最好在7:30—10:00，以免影响检查结果。

抽血后需在针口处局部按压3-5分钟进行止血，但不要按揉以免造成皮下血肿。

注意，一般血常规检查不需要空腹。但像血脂检查（如胆固醇、甘油三酯等）、肝功能检查、肾功能测定、葡萄糖耐量实验等，这些抽血项目是需要空腹的。

也不要提前一周吃素、锻炼，结果同样不准确

很多人面对体检就像面对考试，在检查前一周就开始准备——多吃素，少吃肉，甚至还每天晚上都去运动，希望自己能够“体检出”一个好身体。但这样只能显示你体检前几天“努力”的成果，并不能反映出真实的身体状况。

所以体检前不要刻意做变化，维持平常的生活方式就行。

体检前不要大量喝水，血脂会出现误差

体检前大量饮水会稀释血液，导致血糖、血脂、血黏度等检测出现误差。

建议体检前一天晚上最好别大量饮水，特别是12点以后。体检当天早上可以少量喝水，但最好控制在50~100毫升以内，也就是一两小口。另外，切记一定不能喝饮料、酒、茶、咖啡、奶制品，因为这些含糖、蛋白质或咖啡因的饮料可能使血糖骤然升高，影响肝肾功能等检查的结果。

特别说明：患有高血压、糖尿病等慢性病的人不用担心喝水影响体检结果而刻意停药，可用少量水送服药物，服药后再检查，有助于判断日常身体状况，以便医生调整治疗方案。

注意：准备在全麻状态下做胃肠镜的人清早起来则一点水都不能喝，以免在麻醉后无意识状态下发生误吸。

体检前不要剧烈运动，会影响多个指标

运动会影响血糖、肌酐、肝功能等血液检测结果，建议体检前一天不要做剧烈运动。

体检当天走路不会影响体检结果，但如果感觉心跳加速，最好休息5～10分钟再抽血，等心跳恢复平静15分钟后再量血压。

心电图，避免检查干扰项

心电图主要记录心脏的正常电活动，用于诊断心律失常、心肌缺血、心肌梗死等；辅助诊断是否有心脏扩大或肥厚等。但心电信号很微弱的，极容易受到干扰，做心电图时需要注意以下几条：

①检查前不喝浓茶、咖啡。

②避免剧烈运动，保持放松，检查前最好休息半小时。

③不穿化纤类衣物。这类衣物容易产生静电，影响检查结果，特别是在进行24小时动态心电图时，最好穿纯棉衣物。

④正在服用洋地黄、钾盐、钙剂及抗心律失常等药物的，应告知医生，避免有些药物影响检查结果。

体检前化浓妆，不利于医生查体

打扮得漂漂亮亮去体检心情确实会比较美丽，但是面部的真实情况在一定程度上会提醒身体潜在的病情，但体检时化浓妆会影响医生对面部皮肤的判断，另外有些化妆品中含有金属，做放射性检查（如核磁）它们会与磁场发生反应。包括指甲油、止汗药、防晒霜等，最好护发产品也不要用。另外，隐形眼镜不利于做眼科检查。如果戴的是美瞳，还会干扰眼科医生对眼睛内部情况的检查。

做盆腔超声检查为什么要憋尿？

憋尿可以让膀胱充盈，从而能更清晰地显示子宫、前列腺。同时，膀胱只有在适度充盈的情况下，才能清晰显示膀胱内壁是否增厚、是否光滑、是否有占位等异常情况。憋尿时不建议补充碳酸饮料，虽然这些会让我们更快完成憋尿，但同时这些饮料也会让腹腔气体增加，干扰成像结果。如果既有空腹检查又有需憋尿检查的项目时，应该先做完空腹检查后，再去吃饭，然后再做需憋尿的检查。（通讯员 何宇琴）