很多人都有这样的经历:品尝美食后,突然牙齿之间被食物卡住很难受。“塞牙”在医学上叫做食物嵌塞,为什么会塞牙?如何有效地预防塞牙?长沙市口腔医院医生来解答。
塞牙的原因
食物特性:颗粒较大的食物或质地较韧的食物(如苹果、肉类)容易卡在牙缝间。
牙齿不齐:排列不齐的牙齿提供更多的空间让食物藏匿。
牙周问题:牙齿周围的牙龈退缩或是牙齿松动,都可能导致牙缝增大,易于塞牙。
残余牙石:牙齿表面或牙缝里的牙石可以为食物碎片提供“休息”的地方。
塞牙的影响
牙齿磨损:牙齿间持续的摩擦可能会导致牙齿磨损,影响牙齿健康。
牙龈问题:嵌入的食物碎屑可能会导致细菌繁殖,塞牙时间长会刺激牙龈,引发牙龈炎,继续进展可能形成牙周病。使牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动,最终导致牙齿无法保留。
口臭:未被清除的食物碎屑会产生异味,影响口气清新。
如何预防塞牙
注意饮食选择:尽可能少吃易塞牙的食物,或者尽量细嚼慢咽。
刷牙和使用牙线:每天早晚刷牙,并且在餐后用牙线清理牙缝中的食物残留,保持口腔清洁。
定期口腔检查:每半年到一年进行一次专业的口腔检查,以便早期发现并解决牙齿问题,如牙列不齐、牙周病等。
修复缺失或受损的牙齿:如果是因为牙齿缺失或损坏导致塞牙,可以寻求医生的帮助,及时进行治疗。
保持良好的口腔卫生习惯是预防和应对塞牙的关键。了解并采取适当的预防措施,能大大减少塞牙带来的不便和对口腔健康的影响。(通讯员 蒋灵凤)
来源:红网
作者:蒋灵凤
编辑:马婉华
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