已经熟睡，突然感觉喘不过气？或者被室友或伴侣的鼾声吵得难以入眠？如果你也遇到过上述情形——睡觉时鼾声大且不规律，夜间有窒息感或憋醒，睡眠紊乱，白天出现嗜睡，记忆力下降、行为异常，这时候需要注意了，很有可能患有“睡眠呼吸暂停低通气综合征”。

睡眠呼吸暂停低通气综合征分为中枢性、周围性及混合性三种。中枢性呼吸暂停综合征常由神经系统疾病或者某些药物具有抑制呼吸中枢作用等药物引发。而周围性呼吸暂停综合征病因有上呼吸道解剖结构异常：如鼻中隔偏曲、腺样体肥大或者肥胖使颈部脂肪堆积导致上呼吸道狭窄等。睡眠呼吸暂停低通气综合征会导致心血管疾病、中风、糖尿病等慢性疾病。既然睡眠呼吸暂停低通气综合征有这么严重的危害，那我们怎么去治疗呢？

针对周围性睡眠呼吸暂停低通气综合征当下主流治疗方案有呼吸机、口腔矫治器。由于呼吸机的顺应性不佳，口腔矫治器成为了呼吸机的替代方案，成为轻中度呼吸暂停患者的一线治疗方案。口腔矫治器（阻鼾器）是一种戴在牙齿上类似于透明保持器或运动护齿的小型装置，因其携带方便、操作简易，可以辅助手术治疗巩固疗效，治疗效果较好且费用较低，广泛应用于临床。

阻鼾器究竟是通过什么作用机理来“消灭”呼噜的呢？阻鼾器是采用物理疗法，借助上颌和阻鼾器将下颌限制在一个适当的前伸位，从而带动压迫呼吸道的软组织前移，进而呼吸道扩宽，呼吸变得通畅，从而达到“消灭”呼噜的目的。相信通过个人对疾病意识的提高及医疗手段的治疗，一定能够为您睡眠健康提供有效保障。（通讯员 李熠洁）