一般来说，发生在肛门、大肠上的疾病都可称之为肛肠疾病，其中痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛瘘等等较为常见，待病情发展到一定的严重程度，往往需要进行手术治疗。然而肛肠术后受各种因素的影响，许多患者都会面临便秘的情况，给身心造成了双重的痛苦，因此预防便秘对肛肠术后的恢复至关重要。那么，如何预防肛肠术后便秘呢？接下来就让长沙东大肛肠医院肛肠科主治医师易科军来给大家科普一下吧。

易科军表示，做完肛肠手术后，做好以下几方面的护理，可减少便秘的出现。

1、改善排便

肛肠术后，患者需建立良好的排便习惯，有便意及时去排，如厕时要集中注意力，将时间尽量控制在5分钟以内，并且也不要过度用力，防止创口出血。同时，便后可进行温水坐浴，来帮助缓解疼痛的情况。

2、合理饮食

日常饮食需清淡、易消化，多吃富含纤维素的食物，避免辛辣、生冷、粗糙和干硬的食物，每日补充足量的水分，以保持大便通畅。

3、增强运动

若是没有特殊的情况，患者在术后可以早点下床活动活动，每日进行适量的运动，可以促进肠道功能的正常运转，减少便秘的发生。

4、调节心态

调节心态对术后便秘的预防也有很大好处，患者需积极消除紧张、恐惧的不良心理，不要因疼痛而畏惧排便，避免有意识地抑制便意，有助于减少便秘的出现。

5、使用药物

若是便秘情况比较严重，则应及时告知医生，在专业医生的指导下，适当用一些润肠通便的药物，使排便顺利进行。

长沙东大肛肠医院提示，做完肛肠手术后，若出现了便秘的情况，可通过以上几种方式来进行缓解，切记不要强制排便，以免刺激到创口，影响病情的恢复。（通讯员 崔萱）