长沙百佳玛丽亚妇产医院刘霞医生指导人流术后中医调理。

“上午人流，下午上班，可以吗？”很显然这是不可以的。女性流产后应该像分娩后的产妇一样好好休养，俗称“小月子”，也就是孕早期流产术后需要休养2周，那“小月子”要怎么调养身体呢？长沙百佳玛丽亚专家这样说。

避免过量体力劳动：在流产手术之后，身体十分虚弱，身体抵抗力也会下降，所以前三天一定要注意休息和护理。在人工流产之后，子宫内膜会留下创面，如果过早下床活动，可能会延长阴道出血时间，不利于体内创伤修复，所以在半月内都要避免参加过量的体力劳动和锻炼。

小月子中要适当增加营养：流产后，由于身体较虚弱常出汗，因此需多饮水，还要保证维生素和无机盐的供给，增加营养，合理搭配。要忌食生、冷、硬的食物，以免刺激肠道，引起消化不良。忌食刺激性食物，如辣椒、酒等，不吃或少吃油腻食物。

及时观察出血情况：一般来说，流产术后会有3-5天的阴道少量流血，不会超过10-15天。所以女性要注意阴道出血情况。若有明显的腹痛、发热、分泌物有腥臭味，阴道出血量多或淋漓不尽等异常情况，需前往医院就诊，检查有没有清宫彻底，避免留下后患。

做好避孕措施：手术后卵巢和子宫功能会逐渐恢复，按期排卵，所以，如果想要恢复夫妻性生活，就必须采用正确避孕方法。女性应尽可能的避免重复流产，如果夫妻对此认识不足，在人流手术后，请一定要在医院进行PAC人流关爱。

注意个人卫生：流产后会导致机体的抵抗力下降，会发生阴道分泌物增多情况，所以，女性就要特别注意清洁外阴部。

及时复查：等到月经复潮干净后，就应该及时到医院进行复查。可以采用B超的检查方式确认流产是否彻底，防止有遗留。

无论“大月子”还是“小月子”，我们都不能小视。如果暂时没有生育计划，请尽量做好避孕措施，避免意外怀孕。如果必须要流产，请选择正规妇产医院进行手术。爱护自己，别让意外变成伤害。（通讯员 刘阳）