在我们的日常生活中常常有个尴尬的问题,就是肚子总是在响,尤其在饿的时候,声音更是大得让我们感觉尴尬,有的人有时还会出虚汗,甚至胃疼。这究竟是怎么回事?肚子咕噜咕噜地响,真的是病吗?
对此,长沙东大肛肠医院副主任医师余仁贵解释道,肚子咕噜响在医学上被称为肠鸣音。我们的胃和肠道中,无论是何时都有一定量的气体和液体,这些气体是在我们吃东西时与食物一起吞咽进去的,而液体则是胃黏膜分泌的少量消化液。
在饥饿时,尽管胃中已无食物,但胃黏膜仍会分泌较多的消化液,从而导致胃肠道频繁收缩,发生痉挛。在这些胃内气体和液体的挤压下,就会产生明显的咕咕声。在正常情况下,饥饿时人的肠鸣音应该是缓和而低弱的,但如果出现以下四种情况,就需要引起注意:
1、消化不良:如果饭后肠鸣音比较明显,每分钟超过5次,可能是消化不良引起的。
2、急性肠胃炎:如果肠鸣音活跃,伴有腹痛、腹泻等症状,可能是急性肠胃炎。
3、机械性肠梗阻:如果肠鸣音亢进,腹胀、无压痛,可能是机械性肠梗阻。
4、肠癌:如果伴有排便异常、腹痛、腹胀等症状持续超过三个月,建议及时就医,排除肠癌的可能。
肠道,这个我们身体中常常被忽视的器官,却是人体健康的基石。肠道是我们身体健康的基石,它不仅是人体的加油站,也是人体的排污厂和免疫器官。因此,保护肠道健康就是保护我们的身体防线。那么,我们应该如何做,才能让肠道常年轻呢?
首先,适当补充益生菌和低聚糖。肠道内居住着数以亿计的细菌,除了有害菌外,还有对人体有益的益生菌。补充益生菌和低聚糖,可以帮助维持肠道健康。
其次,注意餐后休息,餐后休息20~30分钟,可以增强肠胃抵御细菌侵袭的能力,增加肠胃的血流量。此外,注意胃部保暖,不要过度贪凉。
最后,在肠胃不适时,不要滥用抗生素和激素,这类药物容易对肠胃造成刺激,影响肠胃健康。
长沙东大肛肠医院提示,如果发现自己经常有肠鸣音出现,尤其是还伴有其他特殊症状时,建议及时就医查找原因。肚子咕噜咕噜地响,并不一定是病,但也不可忽视,及时了解原因,保护肠道健康,就是保护我们的身体健康。(通讯员 卿佩星)
来源:红网
作者:卿佩星
编辑:周曼 实习生 易锐华
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