在日常生活中,肛肠疾病以其独特的症状困扰众多人,如肛周疼痛、瘙痒以及消化系统的不适。为了维护肛肠健康,大众采取了多种措施,包括养生、运动和保持肛周清洁。然而,由于缺乏必要的医学知识,一些行为可能会适得其反,对肛肠健康造成损害。接下来,长沙东大肛肠医院主治医师王友云将带大家了解三个常见的误区,并提供正确的护理建议。
1、误区一:用肥皂清洗肛周
许多人在洗澡时使用肥皂清洁肛周,认为这样可以保持卫生。然而,肥皂中的化学成分可能破坏肛周皮肤的自然屏障,导致皮肤变得敏感和脆弱。长期下来,这可能增加肛裂或痔疮的风险。
正确的做法是使用温水或稀释后的肥皂水轻轻冲洗,如有需要,可以在温水中加入少量盐进行坐浴。
2、误区二:喝清肠茶或者排毒药清除宿便
宿便的概念在近年来受到广泛关注,许多人认为宿便中的毒素会对身体造成伤害。因此,他们倾向于通过喝清肠茶或服用排毒药来清除体内的宿便。然而,这些方法可能会破坏肠道菌群平衡,刺激肠道黏膜,导致肠道对药物产生依赖,一旦停止服用,可能会出现严重的便秘。
正确的方法是培养良好的饮食习惯,保证充足的水分摄入,并通过适量的运动和腹部按摩促进肠道蠕动。
3、误区三:坐浴时间越长越好
坐浴是肛肠疾病患者常用的治疗手段,它可以减轻症状和促进愈合。然而,有些人错误地认为坐浴时间越长越好,或者使用热水进行坐浴。事实上,过热的水和过长的坐浴时间可能会加剧炎症和刺激症状。正确的做法是使用温水(约40℃)进行坐浴,时间控制在15分钟左右,避免过度刺激。
长沙东大肛肠医院提醒,正确的护理方法对于预防和治疗肛肠疾病至关重要。通过避免常见的误区,并采取科学的护理方法,我们可以有效地维护肛肠健康,提高生活质量。如果出现肛肠问题,应及时就医,寻求专业的医疗建议和治疗。(通讯员 卿佩星)
来源:红网
作者:卿佩星
编辑:周曼 实习生 易锐华
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