跌倒包括在行走过程中摔倒、床旁和座位旁摔倒、坠床等多种方式，是致伤、致残，甚至死亡的原因之一。血液透析患者作为一个特殊的人群，由于骨折疏松、肌肉力量减弱、低血压和头晕以及视力问题等原因，成为了跌倒高危人群。湖南省康复医院医生来讲解一下如何预防血液透析患者跌倒。

透析患者跌倒有什么后果？

肾脏受到直接撞击或挤压，进而影响肾脏的功能。

骨折或软组织损伤，特别是对于骨质疏松或骨骼疾病存在的患者。

跌倒后可能出现皮肤擦伤、划伤或溃疡，这可能导致感染的风险增加，从而恶化原有疾病。

跌倒后可能对肾友的心理健康产生负面影响，包括焦虑、恐惧和抑郁等。

对于透析肾友来说，预防跌倒要做好10件事

锻炼身体。参与适当的体育活动，如散步、慢跑、游泳或瑜伽，可以增强肌肉力量和平衡能力，从而减少跌倒的风险。

清理家居环境。确保家中的走廊、楼梯和房间内没有杂乱的物品，以减少绊倒的风险。

合理辅助工具。病情需要，可以使用手杖、助步器或行动辅助设备来提供额外的支撑和平衡。

定期药物复查。一些药物可能会导致头晕或失衡，了解药物的副作用，以减少跌倒风险。

使用防滑措施。在浴室和厨房等容易湿滑的地方使用防滑垫或安装防滑地板，以增加脚部的稳定性。

保持良好的照明。确保家中的照明充足，尤其是夜间，以避免在暗处无法看清周围环境而跌倒。

饮食均衡。保持健康的饮食，摄入足够的维生素D和钙，以增强骨骼健康和肌肉功能。

避免饮酒。过量饮酒会影响平衡和判断力，增加跌倒的风险。

穿着适宜。穿防滑鞋，裤脚长度不宜过长，以防误踩导致跌倒。

定期体检。定期进行眼科检查，及时纠正视力问题，例如戴眼镜或隐形眼镜，提高空间感知和避免绊倒的可能性;检测骨密度和平衡评估，与医生讨论任何跌倒风险因素或健康问题。

跌倒对透析患者的健康和治疗有较大的影响，千万不要向医生隐瞒实情。医生需要了解跌倒后的伤势严重程度，评估是否需要医疗干预，并对透析治疗方案进行相应调整。（通讯员 潘静）