编者按：本科普视频选题来源于社会大众生活细节，主要围绕日常生活中最简单的饮水与健康之间的关系进行医学知识点科普，意在引导社会大众培养健康的饮水习惯，以此降低疾病发生风险，维持身体最佳健康状态。

作者：中南大学湘雅三医院 崔丽娜