红网时刻新闻9月17日讯（通讯员 小姿）近日，不少网友反映在咳嗽时咳出黄色、有异味的“小石头”，经证实为扁桃体结石。这一现象引发公众关注。长沙泰和医院耳鼻喉科毛坤华主任就此作出专业解读，提醒公众正确认识和处理扁桃体结石。

据毛坤华介绍，扁桃体结石是由于食物残渣、细菌、黏液等物质在扁桃体隐窝中堆积、钙化形成的团块。其常见症状包括持续性口臭、咽部异物感、反复咳嗽等，严重时可能引发扁桃体脓肿甚至全身性疾病。

哪些人更容易出现扁桃体结石？毛坤华指出五类高危人群：慢性扁桃体炎患者、口腔卫生不良者、长期吸烟饮酒者、中老年人以及服用某些导致口干药物的人群。

对于不少患者尝试自行挖取结石的行为，毛坤华特别强调：“切勿使用硬物盲目捅挖，以免造成扁桃体损伤、出血或感染。”他建议，较小且已冒出的结石可尝试用棉签轻轻处理，但较大、位置较深的结石必须由专业医生处理。

在预防方面，专家建议：保持良好口腔卫生习惯，早晚刷牙、饭后漱口；保证充足睡眠，加强锻炼提高免疫力；饮食清淡，避免烟酒辛辣刺激；细嚼慢咽减少食物残留。如扁桃体反复发炎，应及时就医评估是否需要手术治疗。

据悉，扁桃体结石虽非重大疾病，但带来的口臭和不适感严重影响日常生活。专家呼吁公众重视口腔健康，出现症状时寻求专业医疗帮助。