在充满爱意的情人节里，空气中都弥漫着甜蜜气息，然而，口气问题可能一不小心就会影响浪漫的情调，甚至可能是牙龈发出的“红色警报”。那么，漱口水是否能够有效帮助我们在这特殊的节日里俘获佳人芳心呢？长沙市口腔医院药剂科主任、副主任药师郭锦材来解答。

漱口水（又称含漱剂）不仅能清新口气去除异味，还能配合治疗常见的牙龈出血、口腔溃疡等黏膜问题，对于牙龈肿痛也有辅助改善作用。

漱口水真能去口臭吗？

漱口水可以帮助抑制口臭，但功效有限，漱口并不能替代刷牙和牙线清洁。

吃饭后、吃火锅后、吃完洋葱和大蒜等短暂性的口臭，可以使用漱口水有效去除，从而保持口气清新。

肠胃功能不好，消化不良等会引起长期性的口臭。漱口水作用局限于口腔内部，对肠胃疾病引起的长期性的口臭，使用漱口水并不能去除，最好去消化内科检查原因并治疗。

漱口水种类

保健类漱口水：一般在超市可以购买，可以挑选自己喜欢的味道。主要用于掩盖口气，适合在食用气味浓烈的食物后使用。

治疗类漱口水：一般在药店和医院购买，主要用于牙周病、口腔黏膜病等口腔疾病的治疗，口腔类手术前也会常规使用漱口水辅助消毒。

漱口水的成分包括活性成分、水、酒精、清洁剂、调味剂和染色剂。活性成分主要分为四类：抗菌成分、氟、止血剂、去味剂。抗菌成分是通过抗菌药物直接作用于口腔中的细菌，帮助减少牙菌斑、控制牙龈炎以及口臭，减轻疾病的严重程度。氟有助于防龋，能保护牙齿的牙釉质，使牙齿更耐酸。止血剂可以作为临时的除臭剂，掩盖口臭。去味剂通过化学失活去除产生异味的化合物。

四类人群更适合用漱口水

产妇、尚有意识的卧床病人、佩戴全口义齿等刷牙不便者，漱口水是较为常见的口腔护理品；

口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎、牙髓炎（不包括封闭性牙髓炎）、牙龈出血、儿童龋齿、口臭、咽喉炎、扁桃体炎等口腔疾病的患者；

需要做正畸、洗牙、拔牙、种牙等牙科操作的患者，操作前后使用漱口水能有效预防感染；

因放疗、化疗引起的口腔黏膜充血、糜烂、疼痛的肿瘤患者及因糖尿病引起的口腔溃疡患者。

漱口水的正确使用方法

漱口时机：一般建议在刷牙后使用漱口水，此时牙齿表面的污垢已被牙刷初步清洁，漱口水能够深入牙缝、牙龈沟等部位，进一步清除残留的食物残渣和细菌。

漱口时间：持续30秒至1分钟，确保漱口水能发挥其清洁和杀菌作用。漱口水使用后不要立即用清水漱口、进食或喝水，以免稀释漱口水在口腔内的残留浓度，降低其持续作用效果。

漱口水使用的注意事项：大部分漱口水可以直接使用，但部分治疗性漱口水需要稀释后才能使用，如浓替硝唑含漱液（50ml温开水加入2ml含漱液）、1%聚维酮碘（用凉开水稀释1-2倍）、复方硼砂含漱液（温开水稀释5倍）。

长沙市口腔医院牙周黏膜科副主任、副主任医师刘健提醒：漱口水不能替代刷牙。有针对性地用漱口水，可以治疗和预防牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔疾病。但是，长期使用漱口水可能导致口腔内正常菌群失调，引发黏膜病等问题。因此，使用漱口水时应在医生指导下进行，使用时间一般不超过半个月。（通讯员 王韧）