你是否曾惊讶于某天发现大便呈绿色，心中顿时惊慌？长沙东大肛肠医院主治医师张淑红表示，正常大便应为黄褐色，但部分患者会出现绿色大便，这主要是食物中叶绿素未完全消化、胆汁排泄异常或肠道菌群变化所致。

叶绿素丰富食物如绿叶蔬菜，消化不完全时会使大便带绿。胆汁过多或肠道炎症导致胆绿素未充分转化为胆红素，也会使大便呈现绿色。以下几种原因都可能导致大便变绿，需多多注意：

饮食导致

由于进食的食物偏深，比如摄入过多含有叶绿素的食物。这时大便颜色相应的会偏绿，出现颜色加深的表现，都是生理状况，并不是疾病所导致。

消化不良

当食物在肠道内未能充分消化和吸收时，肠道内的细菌会分解这些食物残渣，并产生大量的酸性物质，这些酸性物质可能会使大便呈现绿色。此外，消化不良还可能导致肠道蠕动加快，使大便在肠道内停留时间过短，从而影响大便颜色的形成。

肠炎

肠道感染病原菌，如细菌、病毒等，会导致肠道蠕动亢进，出现腹泻、拉绿色大便等症状。这通常与不良饮食或细菌感染有关，炎症刺激还可能引起肠胃功能减退，出现消化不良的现象。

肠道菌群失调

当肠道内的菌群平衡被破坏时，如绿脓杆菌数量增多，可能会导致大便颜色变为绿色，并伴随腹泻等症状。

胆汁因素

如果患者患有相关肝脏疾病，导致胆汁排泄不畅，胆汁只能随粪便排出肠道，也可能使粪便呈现绿色。此外，胆汁中的胆绿素在肠道内被细菌分解的机会增加，也可能导致大便颜色变绿。

长沙东大肛肠医院提醒，偶尔的绿色大便多因饮食或药物引起，通常无需过于担心。初期可调整饮食，减少绿色蔬菜和含铁食物，保持均衡并多吃易消化食物，并注意腹部保暖。若绿色大便持续存在，或伴腹痛、腹泻、发热等症状，则应及时就医检查并治疗。（通讯员卿佩星）