红网时刻新闻10月21日讯（记者 周曼 通讯员 刘熙雅）冬天女生手脚冰凉怎么办？湖南省人民医院马王堆中医药文化科普教育基地专家周阳红建议，喝五黑饮可温补。五黑饮主要使用黑米、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚这五种食材，能够“以黑养肾”、补充气血，很适合冬季调理。