红网时刻新闻12月17日讯（通讯员 曹思怡）冬日气候干燥，很多人发现自己嘴唇开始干裂、脱皮，甚至一抿就出血，这往往是慢性唇炎的典型表现。随着天气转冷，因唇部问题就诊的患者也明显增多。今天，长沙市口腔医院新大新门诊部口腔综合科副主任马飞带大家了解慢性唇炎的防治知识。

什么是慢性唇炎？

慢性唇炎是一种唇部黏膜的慢性炎症性疾病，以嘴唇干燥、脱屑、皲裂、渗出、结痂和疼痛为主要表现。冬季气候干燥，室内外温差显著，容易导致唇部屏障功能减弱，从而更易诱发或加重病情。

为何冬季容易“中招”？

1.气候干燥：冬季空气湿度低，容易带走唇部水分

2.温差刺激：室内暖气与室外寒冷空气的反复刺激

3.不良习惯：舔唇、咬唇、撕皮等不自觉行为

4.防护不足：缺乏适当的唇部保护措施

常见误区，您中了几个？

误区一：频繁舔唇能缓解干燥

真相：唾液蒸发会带走更多水分，其中的消化酶反而会刺激唇部皮肤，加重干裂。

误区二：直接撕掉翘起的死皮

真相：这可能导致出血、感染，延长愈合时间，形成恶性循环。

误区三：任何润唇膏都有效

真相：部分润唇膏含有刺激性成分，可能加重症状。应选择成分简单、无香料、无防腐剂的产品。

科学护唇指南

日常护理

温和清洁：用温水轻轻清洁唇部，避免使用含酒精或强清洁力的产品

正确保湿：每天多次使用医用级润唇膏，尤其在餐后、睡前

避免刺激：少食辛辣、过烫食物，避免烟酒刺激

健康饮食：多摄入富含维生素B族的食物，如全谷物、蛋类、豆类

专业治疗

如果唇部出现以下情况，请及时就诊：

·严重皲裂、出血

·持续不退的红肿、疼痛

·结痂、渗出反复发作

·自行护理两周以上未见改善

冬季护唇小贴士

1.室内加湿：使用加湿器保持室内适宜湿度（40%-60%）

2.室外防护：出门佩戴口罩，减少寒风直接刺激

3.夜间修复：睡前厚涂润唇膏，给唇部一夜修复时间

4.饮水充足：每天保证足够水分摄入，由内而外保湿

作为面部最娇嫩的肌肤之一，唇部缺乏皮脂腺保护，尤其需要我们细致呵护。掌握科学的护唇知识，养成良好的护唇习惯，便能有效告别干燥困扰。