红网时刻新闻12月22日讯（通讯员 贺金薇）近日，长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）胸外科、心脏大血管外科接连接诊了两位因日常生活中的轻微动作而导致肋骨骨折的患者。这些看似偶然的“意外”事件，背后却指向一个共同的“隐形元凶”——骨质疏松症。该院胸外科、心脏大血管外科主任、主任医师袁跃西借此提醒公众，需高度重视骨骼健康，对骨质疏松这一潜在风险提高警惕。

46岁患者陈军（化名），因朋友从其身后一个玩笑式的拥抱，突然感到双侧前胸一阵剧痛，随后被紧急送医。经检查，确诊为双侧前胸肋骨骨折。袁跃西在详细问诊后指出，骨折的真正原因并非拥抱本身的力量过大，而在于患者长期营养摄入不足，已存在明显的骨质疏松问题。“骨质疏松会显著削弱骨骼的强度和韧性，使骨骼在轻微外力下就可能不堪重负，日常的玩闹动作对于骨骼脆弱者而言，也可能成为骨折的诱因。”

无独有偶，另一位患者张雨薇（化名）则在夜间一个简单的反手转身关灯动作中，突然听到左前胸传来一声清晰的“咔嚓”异响，随后出现疼痛和肿胀，检查后同样被证实为左前胸肋骨骨折。袁跃西分析，该患者因长期服用某些激素类药物，导致了钙质流失和骨密度下降，即继发性骨质疏松。在此基础之上，转身关灯这个涉及身体扭转的动作，对肋骨产生了额外的压力，从而导致了骨折。

袁跃西进一步补充介绍，临床上因剧烈咳嗽导致肋骨骨折的病例并不少见，尤其在患有慢性咳嗽或感冒后咳嗽剧烈的老年群体中更为多见。他解释，剧烈咳嗽时，胸腔内压力会急剧升高，肋骨需要承受反复、剧烈的牵拉。如果患者本身存在骨质疏松，肋骨脆性增加，就极易在咳嗽过程中发生骨折。“近期气温骤降，感冒与呼吸道疾病高发，”袁跃西特别呼吁，“所有出现感冒症状或长期咳嗽的患者，应及时就医，有效控制咳嗽等呼吸道症状，这对于预防继发的肋骨骨折至关重要。”

针对如何预防此类因轻微外力导致的骨折，袁跃西强调，关键在于“早筛查、重防护”。他建议，长期服用激素类药物者、营养摄入不足者、绝经后女性及老年人等骨质疏松高危人群，应定期进行骨密度检查，并在医生指导下及时、规范地补充钙剂与维生素D，以强化骨骼质量。同时，日常生活中应避免突然的剧烈活动与不当姿势，学会用缓慢、平稳的动作完成转身、提物等日常活动，降低意外风险。

袁跃西最后表示，生活中的许多细微之处都关乎骨骼健康。只有通过科学的日常防护、定期的骨骼健康评估以及及时有效的医疗干预，才能切实降低此类隐匿性骨折的风险，共同守护好身体的“胸廓安全防线”。