红网时刻5月23日讯（通讯员 阳成英）母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康，效果包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等。大家都知道母乳喂养好，可在喂养过程中碰到的一系列问题，到底该怎么办呢？就来听长沙市第一医院的专家来说说该怎么做。

母乳喂养真的如所说那样好吗？

30岁的李女士刚生完二胎，在孕妇学校听课的时候，老师传递了关于母乳喂养的若干好处，本来打定主意一定坚持纯母乳喂养。可是来看她的闺蜜却说：“我家是喂配方奶的，四个月不到就断奶了，我压根就没什么奶，你看我们家宝宝不一样的长得结结实实的，个子也挺高的。”听她这么一说，李女士都开始怀疑自己的决定了。

专家表示，母乳喂养是最好的婴儿食品，没有之一。研究表明，母乳中有许多配方奶所没有的营养成分。且得到母乳喂养越多、时间越长的宝宝，智商越高，成绩更好。母乳喂养的宝宝抵抗力好，更不容易生病。

我的奶水够吗？

刚生完双胞胎的杨女士奶水很充足，两个宝宝都坚持母乳喂养。可她也有自己的苦恼，家人总认为她一个人的奶水不不够供应两个宝宝。虽然她一再拒绝，家人还是趁机给两个宝宝加餐喂牛奶。

专家表示，其实奶水够不够，口说无凭，得看宝宝们的反应。母乳充足，宝宝身高体重正常，大小便正常，宝宝吃奶后有满足感，且能安稳地睡3小时以上，精神状态好。只要能满足以上条件，奶水就是足够的。人的大脑会根据宝宝的需要量来决定分泌乳汁的多少。

如果真的奶水不足该怎么办呢？

及早开奶，频繁吸吮，保持愉快的心情和充足的休息，最重要的一点对母乳喂养要有信心。

到底什么时间断奶合适呢？

王女士的孩子马上快1岁了，她一直在犹豫到底要不要断奶。婆婆说：“断了吧，你看宝宝喝你的奶连牛奶都不喝了，喝牛奶也蛮方便的。”确实，自从王静上班以后奶水就少了一些，牛奶不喝，但辅食倒吃得挺棒。

专家表示，建议新生儿前6个月以母乳作为唯一的食物，然后母乳和辅食一起喂养持续至少12个月，此后就看双方意愿。世界卫生组织和我国健康委员会都提倡母乳喂养最好到2岁以上。当然这是每个妈妈的选择，我们鼓励，绝不强求。每个妈妈都可以找到你和宝宝都能接受的最佳时机和方式。记得循序渐进，最好不要采取“断崖式离乳”