红网时刻3月11日讯（通讯员 何龙培）一直以来，很多人认为吸烟代表着“酷”，可以彰显自己的气质、减压提神、增进社交、达到减肥的目的……

长沙市第三医院呼吸与危重症医学科重症监护室副主任、戒烟门诊专家表示，吸烟实际上是一种烟草依赖的疾病，可以说百害而无一利。

烟草烟雾中含有7000多种化学成分，其中有几百种有毒，至少69种能够致癌。

这些有害成分包括尼古丁、氰化氢、甲醛、氨、铅、砷、苯、铀、一氧化碳、亚硝胺、多环芳烃等。

吸烟时，这些化学成分能够快速从肺部进入血液，并遍布全身组织器官，即刻对身体产生伤害。

吸烟的时间越长，量越大，伤害就会越严重

1、吸烟与癌症

烟草烟雾中，已知的有69种致癌物，这些致癌物会引起体内关键基因突变，最终导致恶性肿瘤。

比如：肺癌、口腔癌、鼻咽癌、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌和宫颈癌......癌症几乎遍布全身！

2、吸烟对呼吸系统的危害

吸烟能引起多种呼吸系统疾病，比如：慢性阻塞性肺疾病（俗称老慢支）、肺癌、咽炎和支气管炎等。

此外，吸烟还可以导致青少年哮喘，增加肺结核和其它呼吸道感染的发病风险。

3、吸烟对心脑血管系统的危害

吸烟能引发多种心脑血管疾病，比如：冠心病（包括心肌梗塞）、脑梗塞、脑出血和高血压等。

可以说，吸烟是心脑血管疾病的独立危险因素。

4、吸烟对神经及精神系统的危害

吸烟可以出现记忆力减退、注意力不集中、精神恍惚、失眠多梦、反应迟钝、听力下降等，甚至可导致老年痴呆。

此外，吸烟还是精神分裂症和抑郁症的明确风险因素。

5、吸烟对生殖系统和发育的危害

女性吸烟，可以引起不孕症、宫外孕、早产和自然流产，还可影响胎盘功能，胎儿生长发育受限，使胎儿的大脑、肝脏、心脏产生损害等。

男性吸烟，可以导致阳痿、早泄等勃起功能障碍。

6、吸烟与其它健康问题

比如：导致2型糖尿病；导致皮肤老化、面容早衰；引起恶心、呕吐、腹泻或便秘、胃肠消化功能异常及消化性溃疡；导致骨质疏松、牙周炎、白内障、口臭等等；增加类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、结肠炎等疾病的发病风险。

更值得注意的是，在同种浓度下二手烟和三手烟的危害比主流烟（一手烟）更大。所以，吸烟不仅影响吸烟者本人健康，对同一环境中的其他成员也会造成不可逆转的伤害，尤其是孕妇和儿童。

啥？医生还管戒烟？

“吸烟有害健康”妇孺皆知，对于烟民来说，愿意戒烟、且成功戒烟的寥寥无几。

中国有3亿多烟民，愿意尝试戒烟的仅约1/3，其中戒烟成功率不到20%，也就是说，中国有超过九成的烟民没有戒烟或者戒烟失败。

但！戒烟失败并不意味着要放弃戒烟！

在专业医生的帮助下，一样能通过科学方法成功戒烟！

与烟民自己戒烟相比，戒烟门诊有一套针对吸烟者意识和行为进行干预的特殊方法，如5A干预措施，即：询问（Ask）劝告（Advice）评估（Assess）帮助（Assist）安排（Arrange）

为有戒烟意愿的人提供专业、科学的戒烟方案，这个方案包括不同阶段的心理干预、药物治疗、后期随访等，大大提高了戒烟的成功率。

门诊地点：门诊楼三楼戒烟门诊

门诊时间：每周二上午8：00—12：00

门诊专家：何龙培 副主任医师

联系电话：0731-85171323