红网时刻6月11日讯（通讯员 李维娜）炎炎夏日，您是否会被刺眼的光线照得睁不开眼睛而烦恼呢？当我们在海边度假、在雪地滑雪，都会觉得光线强烈刺眼，需要太阳镜来保护我们的眼镜。那您的太阳眼镜选对了吗？

长沙爱尔眼科医院大视光专科主任李晓柠博士介绍，当我们在选购太阳镜时，要观察戴上眼镜观看物体的颜色是否有变化，观看红绿灯是否清晰，还要观察镜框的设计是否适合自己，佩戴后是否有头晕，如果有不适立即停戴。一般普通太阳镜只具备遮挡强光，过滤紫外线，对于要求较低的人群一般太阳镜即可。然而对于一些对视觉质量要求较高的人群会选择偏光眼镜。

什么是偏光眼镜？根据光线的偏振原理，有效的排除和滤除光束中的散射光线，使光线能从正轨之透光轴投入眼睛视觉影像，使视野清晰自然，如同百叶窗的原理，自然使景物看起来柔和不刺眼。偏光太阳眼镜具有防紫外线的效果，有效隔离太阳光中有害光线。

第一层是偏光层，有效地吸收垂直于透光轴的反射眩光第二、三层为紫外线吸收层。它使偏光镜片能吸收99%的紫外线。使片层不易磨损。第四、五层为防冲击强化层。提供良好的韧性、耐冲击性，保护眼睛不受伤害。第六七层经强化处理，使片层不易磨损。市面上一般的偏光太阳镜是用纤维夹合偏光膜制造而成的。它不同于光学玻璃偏光太阳镜，因其质地柔软，弧弯不稳定，镜片装配上框以后，镜片难以达到光学屈光标准，视像松散、变形。由于弧弯不稳定，致使镜片变形，就直接导致其透光结像清晰度差，影像失真，不能起到正常视光效果。且表面易刮伤、磨损，不耐用。因此购买偏光太阳镜时最好先确认镜片能有效阻绝99%以上之紫外线(包括紫外线A及紫外线B)同时要兼具偏光特性，以消除眩光(眩光是指从某些角度反射到眼睛之强光会使人暂时看不清楚东西)。

紫外线对人体的伤害具有累积性，在阳光下暴露的时间越久，紫外线的伤害就越大，因此我们应经常佩戴太阳镜，降低紫外线伤害在眼睛之累积。

李晓柠博士提醒，选用太阳眼镜，切勿以为颜色越深之镜片，抗紫外线之效果就越强。相反的，颜色愈深反而会使瞳孔变的愈大，若非安全之抗紫外线之镜片，眼睛将照射到愈多之紫外线，造成之伤害也将愈厉害。要避免紫外线造成眼睛之伤害，当然就要尽量减少暴露于强烈太阳光之下，尤其是早上10点至下午2点之间，此时段太阳光直射地球表面，紫外线强度最高。特别是那些经由水泥地、雪地、沙滩或是水面反射而来的紫外线，属于威力最强大的，造成眼睛之伤害也最大，但却是最容易被人忽略的。因此若要在这些地方长时间活动，切记要戴上适当的偏光太阳眼镜。