红网时刻新闻7月29日讯（通讯员 何冰）人口老龄化是中国的基本国情，根据我国第七次全国人口普查显示，我国60岁及以上的老年人口2.64亿，占18.7%；65岁及以上人口为1.9亿人，占总人口的13.50%。在人口老龄化的大背景下，老年人的健康质量是重中之重。随着人们生活水平提高，老年人的健身热情日益高涨。湖南省卫健委健康教育宣传中心邀请中南大学湘雅医院运动医学科李雄副主任医师，推出了科普微视频《老年健康运动指南》，提醒广大老年朋友结合自身情况选择适合的健身运动方式，只有科学锻炼，才能拥有健康。