编者按：今年9月20日是第38个“全国爱牙日”，主题为“健康口腔健康生活”。口腔健康贯穿生命全周期，关乎每个人的生活质量。近日，红网联合长沙市口腔医院，推出系列专业科普，聚焦儿童龋齿预防、老年人牙周病防治等公众关切议题，以通俗易懂的方式传递权威知识。

红网时刻新闻通讯员 黄子璇 长沙报道

很多亮眼的荧幕牙效，并不全是天生所得，不少属于价格不菲、部分需要磨除少量牙体组织的牙齿美学修复方案。

让人向往的亮白牙，本质是牙齿美学修复的效果

很多人以为冷光美白能做出明星同款白牙，这是最常见的误区。冷光美白属于诊室美白的一种，主要有效成分为过氧化氢，通过氧化分解牙体内的色素实现美白效果，但提升幅度有限，通常只能让牙齿从“偏黄”变成“自然白”。

荧幕上那种饱和度很高的亮白效果，大多来自瓷贴面或者全瓷冠修复。简单说，会适度打磨部分天然牙，再粘接定制的瓷修复体。瓷贴面主要覆盖牙齿外表面，全瓷冠则完整包裹整颗牙齿。依靠定制瓷体本身的色调实现美观效果，属于外在色彩修饰，并不是把原生牙齿本身变得更白。

选择瓷类美学修复，要看清现实利弊

美观效果显而易见，但在决定之前，也要充分了解它对应的代价，理性看待这项医疗项目。

1、牙齿“微创”不等于没有损伤

常会看到“微创贴面”“零磨牙贴面”的说法，很容易让人理解成对牙齿毫无损耗。实际上，只要进行牙体打磨，就会消耗牙釉质，而牙釉质一旦损耗便无法再生。即使是微创方案，也依旧存在牙体改变的可能性。

2、时间与长期维护成本

瓷贴面等美学修复并非一劳永逸的治疗。

•治疗周期：一般需就诊2-3次，完成牙体预备（磨牙）、取模、试戴及粘接流程；

•常见并发症：崩瓷、修复体脱落、边缘着色、牙龈萎缩、继发龋等；

•更换成本：修复体拆除后，基牙可能已经敏感或缺损等，二次修复的技术难度与治疗成本均会相应增加。

牙齿变美，遵循这个原则：“先无创、再有创，先基础、再升级”

第一步：基础清洁

•超声波洁治（洗牙）：清除牙结石与表面色素；

•牙面抛光：让牙面更光滑，减少色素再附着；

•牙周基础检查：排查牙龈炎症，确认牙周健康。

第二步：无创美白

•诊室美白（冷光/激光美白）：单次见效，能提升2-4个色阶；

•美白牙膏：美白作用有限，多用于专业美白后的效果维持。

第三步：有创修复

只有同时满足以下情况，才建议考虑贴面或全瓷冠：

•洁牙、美白等无创手段无法达到预期的改善效果；

•牙齿本身存在明显的形态、色泽或结构缺损问题；

•已充分了解磨牙不可逆，以及后续维护要求和费用；

•选择正规医疗机构，由具备资质与经验的口腔修复医师完成评估与操作。

洁白整齐的牙齿确实可以提升个人形象，但牙齿不只是用来好看的装饰，更是承担咀嚼功能、关联全身健康的器官。牙釉质一旦磨除不能再生，还可能带来牙敏感、牙龈退缩等不可逆改变。

长沙市口腔医院医生提醒，比起一味追求超高白度，色泽自然、干净整洁、咬合协调，适配自己脸型气质的牙齿状态，才是更理想的。好好爱护原生牙齿，才是口腔美学的根基。