红网时刻新闻1月8日讯（通讯员 谢省陵）3岁的豆豆总喊牙疼，妈妈在他后槽牙上发现了黑点——类似情况在不少家庭都曾出现。其实，随着孩子乳牙萌出、恒牙替换，家庭口腔护理的重点也需要相应调整。家长在每个阶段都扮演着关键角色。接下来，让长沙市口腔医院医生带大家一起来了解不同年龄段宝贝的口腔护理贴士吧。

01

婴儿期（出生－1岁）

在宝宝出生后，宝爸宝妈们就可以在手指上缠绕纱布，沾温开水轻柔擦拭牙齿和牙龈组织从而实现清洁目标。

在此过程中，采取怀抱位（一只手抱住孩子，另一只手清洁牙齿）能为宝宝提供强烈安全感且相对简单舒适的体位。

由于此年龄阶段的宝宝吞咽功能并不完善，因此并不建议使用含氟牙膏。建议宝宝要在此年龄段内前往医疗机构进行首次口腔检查，由专业医生评估与奶瓶龋有关的饮食问题及龋风险评估并提供早期指导，并每3－6个月定期检查。

02

学步期儿童（1－3岁）

此年龄段的宝宝可以开始使用小头软毛儿童牙刷进行口腔卫生清洁，由于仍有误吞氟化物的可能，使用含氟牙膏时用量需谨慎，每次使用米粒大小即可。

在此阶段，孩子们喜欢模仿父母练习刷牙，但孩子独自刷牙并不能有效去除牙菌斑，因此在鼓励孩子自己刷牙养成良好习惯的同时，应由父母帮助孩子进行口腔清洁。

对不能配合的宝宝，家长们可以采用“膝－膝体位”帮助宝宝刷牙（家长膝碰膝而坐，将膝盖作为台子让孩子躺在上面，一位家长握住孩子腿和手臂，一位家长进行口腔卫生清洁）。

03

学龄前儿童（3－6岁）

大多数此年龄段的孩子已具备将牙膏吐出的能力，每次刷牙时可使用不超过豌豆大小的含氟牙膏。

尽管孩子使用牙刷的能力开始明显提高，但仍需父母继续给孩子刷牙。在3岁左右，孩子的乳牙基本完全萌出，建议日常使用牙线清洁牙齿邻面。

在日常口腔卫生清洁时，父母可以站在孩子后面，和孩子面向相同的方向，用一只手臂揽住孩子脸颊，用另一只手为孩子刷牙或给孩子使用牙线。

04

学龄期儿童（6－12岁）

此阶段孩子应开始学着承担自身口腔卫生清洁责任，此时父母的参与可以改为主动监督，仅在某些难以够到的区域或有依从性问题的时候帮助孩子刷牙和使用牙线。

随着乳恒牙的替换，孩子可能出现错（牙合）畸形问题，建议定期口腔检查。

05

青少年期（12－19岁）

碳酸饮料等不良饮食习惯和青春期激素改变增加了青少年患龋病和牙龈炎的风险，同时由于学业压力增加等原因，青少年良好的日常口腔卫生清洁可能并不能完全实现，因此家长仍要加强监督并定期进行专业口腔检查，增强青少年预防口腔疾病的知识，养成良好的口腔卫生习惯。