红网时刻新闻10月10日讯（通讯员 邓君 符红艳）秋意渐浓，气温波动，呼吸道感染高发，换季导致不少慢性肾脏病患者病情反复，备受困扰。对慢性肾脏病患者而言，季节交替是病情波动的高风险时期，感染、血压波动、用药不当、盲目进补，都可能悄悄诱发蛋白尿反弹、肾功能下降。

长沙市第四医院岳麓院区肾脏风湿免疫科主任、主任医师刘沧桑提醒，肾脏被称为“沉默的器官”，病变早期往往没有明显不适，不易被察觉。秋季科学护肾，是稳定病情、延缓肾病进展的关键。

秋季肾脏病情为何更容易波动

一是温差大，感染风险升高。早晚温差大，人体极易受凉，进而引发感冒、咽炎、扁桃体炎。感染会激活机体免疫系统，免疫复合物沉积于肾脏，诱发或加重IgA肾病、狼疮性肾炎等疾病。

二是干燥缺水，肾脏血流灌注受影响。秋季气候干燥，虽然人体出汗减少，但经呼吸道散失的水分增多，不少人因不觉口渴而减少饮水，易造成血容量相对不足、肾脏血流量下降；部分患者还会因饮水不足、活动减少出现便秘，进一步加重肾脏负担，同时增加肾结石、高尿酸血症的发病风险。

三是血压易升高。天气转凉，血管收缩，血压较夏季更易升高，且波动加大。长期高血压会持续损伤肾脏微血管。

四是进补误区多。受传统养生观念影响，不少人习惯在秋季进补，大量高蛋白补品、药膳以及成分不明的保健品，都会增加肾脏代谢压力，使尿蛋白增多，诱发病情反复。

避开四个常见护肾误区

误区一：秋凉了要多进补，吃补品养肾。慢性肾脏病患者盲目服用补肾药膳、蛋白粉等滋补品，反而会增加肾脏代谢压力，加重肾脏损伤，得不偿失。

误区二：没有水肿、腰痛等症状就代表病情稳定。肾脏损伤早期常无明显自觉症状，仅凭自我感觉判断病情并不可靠，需定期通过血常规、尿常规及肾功能检查评估病情。

误区三：血压高一点没关系，没有头晕就不用管。无症状的持续性高血压会悄无声息地损伤肾脏微血管，是推动肾病进展的重要危险因素。

误区四：感冒扛一扛就好。对于正在服用激素、免疫抑制剂的患者，以及免疫力低下的患者，一次扁桃体炎就可能诱发肾病急性加重。

秋季护肾五大要点

防感染：根据气温及时增减衣物，注意保暖，预防感冒及上呼吸道感染，这是避免肾病复发的首要防线。

控血压：规律监测血压，严格遵医嘱服药，不可自行减药、停药，使血压长期平稳达标。

慎用药：感冒、发热时不要自行服用止痛药，也不要轻信、使用偏方；就诊时主动告知肾病史，避免使用肾毒性药物。

不滥补：秋季进补需因人而异，慢性肾脏病患者切勿自行服用膏方、保健品，进补前建议咨询肾内科医生。

勤复查：若出现泡沫尿、眼睑或下肢水肿、不明原因乏力等症状，应及时就诊，并按医嘱定期到肾内科随访复查。

刘沧桑表示，慢性肾脏病是一种需要长期管理的疾病，做好防护、稳定指标，才能更好地保护肾功能。