三伏灸贴是指在夏天最热的三伏天，通过辩证选取特定的穴位进行艾灸，可以扶助人体阳气，驱散体内阴寒，对于冬日常发或加重的疾病症状，有很好的预防和治疗作用。三伏灸贴，用中药直接贴敷于穴位以达到治病、防病的效果。三伏贴在体虚易感、风寒湿痹、脾胃虚寒、妇科调经助孕、亚健康、呼吸系统、消化系统疾病等有较好的临床疗效。

一、三伏天的具体时间

初伏：2023年7月11日-7月20日

中伏：2023年7月21日-7月30日

加强伏：2023年7月31日-8月9日

末伏：2023年8月10日-8月19日

二、三伏灸贴适应症

1、女性月经失调、痛经、宫寒不孕、慢性盆腔炎、腰痛症属肾阳虚、寒湿凝滞、寒凝血瘀者。

2、虚寒体质及亚健康人群： 主要表现为手足冰冷，免疫低下，怕冷易感冒，腰膝酸软，面色暗淡，精神不佳。

3、妇科疾病： 下焦虚寒、宫寒不孕、慢性盆腔炎、月经不调、痛经、产后身痛等。

4、亚健康调理： 手脚发凉、畏寒怕冷等虚性疾病，以及体质虚弱、免疫力低者。

5、呼吸系统疾病： 如对支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、体虚易感冒等。

6、骨关节疾病： 关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、骨关节炎风湿性关节炎等。

7、消化系统疾病： 慢性胃炎、慢性肠炎胃肠功能紊乱、消化不良、慢性腹泻等。

三、三伏灸贴禁忌人群

1、孕妇及女性经期慎用，有出血性疾病者禁用；

2、热性疾病、阴虚火旺者以及严重心肺功能疾病患者不能采用；

3、疾病发作期的患者，如急性咽喉炎、发烧、黄疸、咯血、糖尿病血糖控制不良患者、慢性咳喘病的急性发作期等；

4、贴敷穴位皮肤皲裂、溃破者及严重荨麻疹患者不宜使用；

5、过敏体质及接触性皮炎患者禁用；

6、结核病患者禁用。

四、三伏灸贴注意事项

1、三伏贴局部可有发热感，一般可耐受。 如贴药后自觉局部痒、刺痛的，可适当缩短贴药时间，必要时及时撕下，如贴药后无任何不适反应的，可适当延长贴药时间。 如三伏灸后出现小水泡，不必惊慌，属于皮肤常见反应，无需特殊处理，多数可自行消退，如果较大，及时联系工作人员，进行处理。

2、三伏养生期间，忌生冷、辛辣等刺激性食物。

3、贴药后在6小时内不要碰冷水，2天之内不宜冷水冲凉和游泳。 同时灸贴治疗后应减少运动、避免出汗，尽量减少电扇、空调直吹，以利于药物吸收； 保证充足睡眠，调节情绪，注意保持良好心态，避免情绪激动、烦躁或悲伤忧郁。

4、三伏灸贴是疾病预防治疗的一种手段，不能完全替代其他治疗，如原本在服药的慢性病患者在进行中医灸贴期间也不要盲目减药、停药。（通讯员 刘欣）