红网时刻新闻2月16日讯（通讯员 龚伶玲）咬苹果或刷牙时牙龈出血，千万不要忽视，很可能是牙齿向你发出的求救信号，他在告诉你“主人，我难受，快救救我！”

牙龈是围绕在牙齿周围的，附着在牙槽骨上的一层粉红色软组织。健康的牙龈呈现粉红色，仔细观察，一些部位还会有小小的凹点，专业名词称之为点彩，可以一定程度上表明，你的牙龈很健康。健康的牙龈可以抵御来自食物的摩擦和压力，同时还可以阻止食物残渣进到牙缝里。而不健康的牙龈会呈现深红色或是鲜红色，甚至有些肿胀，没有办法牢牢地扒在牙齿上，受到外界刺激，极易出血。

在第四次全国口腔流行病学调查中，35～44岁的居民中，牙龈出血的检出率为87.4%。也就是说，10个人里，就有至少8～9个人受牙龈出血问题的困扰。

牙龈出血排除少部分血液疾病导致的出血外，大部分都是因为牙龈生存的环境受到了细菌、食物残渣、软垢或是牙结石的侵害。这些局部的刺激因素导致牙龈充血、肿胀，局部的毛细血管增生，因此一碰到硬物如牙刷，就会出血。但牙龈的炎症并不是局限的，可以涉及到多颗牙，也可能炎症继续蔓延，侵犯到牙槽骨、牙周膜等等，从牙龈炎发展到牙周炎，而逐渐出现牙槽骨吸收，牙齿松动，移位甚至脱落。

如果是皮肤受到切割、外伤出血，相信大家一定会立刻进行处理，消毒或是贴个创口贴，那牙龈出血该怎么处理呢？

尽早就医是良方。如果无法立刻就医，可以先应急处理。通常不是血液疾病造成的牙龈出血能很快止住，因此不用过于紧张。如果出血量较大，可以用干净的棉签或是棉球在出血部位压迫止血，30分钟左右，一般能止血，如果没有则可以再次按压止血，冷饮也有一定帮助止血的功效。但值得注意的是，如果通过上述步骤都不能止血，甚至出现出血进一步加剧，应立刻就医。

针对牙龈炎，牙周炎导致的牙龈出血，定期的口腔洁治或是牙周基础治疗是必须的。日常口腔卫生维护，可以理解为每日的清扫。尽管每日清扫，可能还是会有犄角旮旯清洁不到位，日积月累钙化变成了牙结石，这就需要口腔医生利用专业的器械来帮助清理，进行大扫除。

但大扫除过后，更为重要的是每日的口腔卫生维护。选用合适牙刷，使用正确的刷牙方法，同时辅以牙线、牙缝刷的清洁工具。因此日常口腔卫生和定期的专业口腔洁治都必不可少。

不要再忽视口腔向你发出的求救信号啦，那可能是它在提醒你，牙龈被牙结石和细菌骚扰得忍无可忍了，请主人认真对待刷牙，该去长沙市口腔医院洗牙啦。