活动现场。

红网时刻新闻11月16日讯（通讯员 左烨）2023年11月14日是第17个“联合国糖尿病日”，为了更好地普及糖尿病知识，加强糖尿病的防治宣传指导，11月14日下午，桔子洲三真社区卫生服务中心携手湖南湘江新区桔子洲街道学堂坡社区联合开展了以“了解风险 了解应对”为主题的“世界糖尿病日”宣传活动，并邀请了三真康复创始人成扶真为现场一百多名社区居民进行了糖尿病防治科普讲座。

“为什么一些糖尿病患者天天吃药打针，血糖越来越难控制，降糖药越吃越多，并发症越来越重？这是因为控糖的方法不对。依赖药物降糖、轻生活方式干预，治标不治本。药物降糖治标，掌握科学的‘吃喝玩乐’法，坚持健康的生活方式才能治本。”在学堂坡社区公共服务中心三楼会议室，成扶真以《学会吃喝玩乐，远离甜蜜杀手》为题，从名人事例入手，为居民朋友详细讲解了糖尿病的病因、危害和防治方法等，向居民们讲解了三真糖尿病456管理模式，并提供了一套简单、实用、易学的“六步控糖”法，帮助大家从“吃、喝、玩、乐、养、药”六个方面着手，标本兼治地控制血糖水平，预防糖尿病及其并发症的发生。

讲座以后，成扶真就居民们关心的问题，一一给予详细解答，这堂干货满满的科普讲座也获得了居民们的一致好评。“每年体检我的糖化血红蛋白的指标都在逐步增长，体检的医生只告诉我回家后自己控制饮食做运动，但我却不知道到底该怎么控制饮食做运动才能阻止糖尿病上身。今天这堂课教了我们很多实用的方法，还有食谱可以参考，太有用了！”

现场，桔子洲三真社区卫生服务中心的慢病管理团队还为居民朋友进行了免费测血糖、测血压，在饮食控制、血糖监测、规律服药等方面给予了具体的指导。需要饮食指导的糖友则纷纷在三真糖尿病康复馆营养师处排队咨询，都收获了三真“田园膳食”饮食方案一张和控糖礼品一份；有运动指导需求的糖友则在三真糖胖运动康复馆免费获取了由专业运动管理师为社区居民制定的科学、个性化运动方案。参与活动的居民群众纷纷表示此行收获满满，为活动点赞，期望社区多开展此类活动。

此次“世界糖尿病日”宣传活动的开展，让更多的社区居民进一步了解了糖尿病的危害和防治方法，增强了居民防病意识和自我保健能力，营造了人人关注健康的浓厚氛围。