糖果、饮料、果冻、酸奶、冰淇淋……对于孩子来说，甜食总是有着强大的吸引力。但吃多了大量高糖食物，又没有及时有效清洁牙齿，很容易让孩子形成蛀牙，这也是许多家长操心的问题。

相关报告显示，全国3岁、4岁、5岁儿童的乳牙患龋率分别为50.8%、63.6%、71.9%。面对如此高的蛀牙率，家长应如何正确帮助孩子预防蛀牙？

牙齿涂氟，有效预防儿童蛀牙

龋齿（即蛀牙）是儿童期最常见的慢性疾病，龋齿如果不及时治疗，会继续发展形成龋洞，破坏牙冠、导致牙齿脱落。而且，龋齿的影响远不止口腔，中度或重度龋齿可能影响营养和生长发育，尤其是幼儿。龋齿还可导致严重的牙源性感染，龋齿引起的疼痛可能导致孩子无法进食、难以入睡、注意力无法集中等。

忽视龋齿问题可能给孩子的健康、生活、学习以及家长的钱包造成多重负担，所以预防龋齿变得尤为重要。涂氟，就是一种安全有效、简单可靠的预防龋齿的方法。

部分家长疑惑，涂氟之后就不用担心蛀牙了吗？湖南妇女儿童医院口腔科主任李超提醒，尽管涂氟防蛀牙非常有效，但并不是说涂了氟，孩子不刷牙都不会长蛀牙了，只是增加了抵抗力。刷牙依然是防蛀牙最重要的手段，只有把口腔卫生做好了，蛀牙才会无处发生，而涂氟，正是锦上添花的防龋方式。

涂氟为什么能防蛀牙？

龋齿由糖和产酸口腔细菌导致，吃进嘴里的糖（碳水化合物）被细菌代谢产生酸，当口腔pH值持续＜5.5时（如不注意口腔卫生的同时不断吃糖吃零食），牙釉质会发生脱矿，导致龋齿等一系列口腔问题。

给牙齿涂氟，可以促进牙齿结构再矿化，让牙齿重回坚固。另外，也有研究表明氟可以抑制细菌生长，降低龋齿风险。

在孩子第一颗牙齿萌出后（一般为6月龄）就可以开始涂氟了，涂氟起到的是预防作用，预防应该尽早开始。不过需注意，这里的涂氟指的是由牙科医生进行的专业涂氟，而不是家庭涂氟。

对于6岁以下的儿童，建议每3~6个月涂一次，一般每年至少2次，具体的频率可根据孩子的龋齿风险进行调整，高氟地区除外。

等到孩子已经能够独立、有效完成刷牙，并且习惯使用牙线等辅助方法，龋病发生风险就会大大下降，且可以通过非处方氟化牙膏获得足够的氟化物时，就可以停止涂氟了。

除了孩子，大人需要涂氟吗？

涂氟，其实是应用于“高龋病发生风险”的人群。也就是说，它并不是以年龄来作为判断标准的。当然，因为儿童占据了龋病高发风险人群中的大多数，所以涂氟在儿童预防蛀牙中占据非常重要的地位。除了绝大多数儿童，正畸治疗的患者、放化疗人群、无法自我清洁口腔的残障人士、唾液减少的老年人等，其实也应该常规涂氟。（通讯员 易婷）