在中医理论中，耳穴与脏腑的生理功能是息息相关的，当人体的五脏或躯体发生疾病时，耳朵的相应部位也会有相应的反应。那么，耳穴压豆是什么？如何找到对症的耳穴？湖南妇女儿童医院中医儿科主治医生周婷介绍耳穴压豆的相关科普知识。

什么是耳穴压豆法？

耳穴压豆法，即是用胶布将药豆（如王不留行籽）准确地粘贴于耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法，与针灸按摩有相似之处。

耳朵为什么能治病？

早在两千多年前的中国，就有耳穴治疗疾病的方法，《黄帝内经》中记载：“耳者，宗脉之所聚也”，人体十二经络中的手足六条阳经，都和耳朵有着直接联系，通过刺激耳朵上的穴位，可以调理经络气血，调和阴阳，使人体达到平衡，从而达到治疗疾病的目的。

耳穴在儿童疾病治疗中的优势

儿童皮肤薄嫩，脏器轻灵，耳穴疗法容易取得不错的疗效；此法安全无痛，经济划算，操作简单快捷，儿童容易接受。治疗范围包括：过敏性鼻炎、咳嗽，反复呼吸道感染，食物过敏，厌食，便秘、消化不良，夜啼、遗尿、近视、多动等，也可以作为预防保健的一种手段。

耳穴压豆：全方位辅助调理

调节脏腑功能：耳穴与人体脏腑经络有着密切的联系。通过刺激耳部相应的穴位，可以激发经络的传导作用，调节脏腑的功能，恢复其平衡状态。

缓解疼痛：耳穴压豆具有显著的镇痛作用。神经性疼痛，如头痛、三叉神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛，还是外伤性疼痛，如扭伤、挫伤、落枕，耳穴压豆都能提供有效的缓解。

改善血液循环：通过刺激耳部穴位，可以促进局部血液循环，增加血液供应和营养物质的输送。这对于改善身体各部位的营养状况和促进新陈代谢具有重要意义。

调节免疫功能：耳穴压豆还可以调节人体的免疫功能。通过刺激特定的耳穴，可以增强机体的免疫力，提高抵抗力，从而预防和治疗各种疾病。

辅助治疗作用：耳穴压豆还可以作为多种疾病的辅助治疗手段。例如，在糖尿病、高血压、冠心病等慢性疾病的治疗中，耳穴压豆可以起到辅助调节血糖、血压、血脂等作用，提高治疗效果。

促进心理健康：耳穴压豆对于改善失眠、焦虑、抑郁等神经精神类疾病也有显著疗效。通过刺激安神定志的耳穴，可以缓解紧张情绪，改善睡眠质量，提升心理健康水平。

耳穴压豆法操作简便，疗效独特且稳定，但需要注意的是，不同的病症可能需要选择不同的穴位进行组合治疗，且治疗效果因人而异。因此，在进行耳穴压豆治疗前，建议咨询专业中医师的意见，以确保治疗的安全性和有效性。

耳朵按摩三部曲

第一步：捏，按照从上到下的顺序，轻轻捏一捏每个区域，捏揉到温暖舒适的感觉；

第二步：搓，双手拇指食指中指捏住耳朵外侧，轻轻揉搓，一边搓揉，一边轻轻地向外拉；

第三步：拉，在捏住耳朵的基础上，再轻轻向外拉扯，然后松手。

当感到压力或者处于焦虑状态时，自主神经中的交感神经就会更加活跃，此时，捏一捏耳朵上的穴位，能促进帮助人们放松交感神经的运作，取得交感神经的平衡，相当于中医说的“调和阴阳”，一旦阴阳平衡，就会觉得整个人变得放松很多。（通讯员 黄倩）