乳腺结节和甲状腺结节已成为当代女性体检报告上的“常客”，绝大多数属于“良性病变”范畴，却给无数女性带来心理负担与健康焦虑。湖南妇女儿童医院医生介绍，面对这一高发问题，中医以其“整体调节、辨证施治”的理念，在缓解症状、缩小结节甚至消除病灶方面积累了丰富经验。

中医如何看待乳腺结节？

脏腑失调是结节生长的“土壤”，中医认为，乳腺健康与“肝、脾、肾”三脏功能密切相关。

肝：主疏泄，情志不畅致肝气郁结，气血滞于乳络则形成肿块疼痛。

脾：主运化，思虑伤脾或饮食不节致脾虚生湿，痰湿凝聚成结。

肾：主生殖，肾虚冲任失调引发内分泌紊乱，表现为经前胀痛、月经不调。

外治疗法：经络疏通，直达病所

针灸调气：取膻中、乳根、太冲、天宗等穴，疏通经络气血。

刺络拔罐：在背部与乳腺对应区（多见肩胛间区条索状结节）点刺出血后拔罐，排出瘀滞。

穴位按摩：天宗穴（肩胛冈中点下缘）：用拇指按压3分钟/次，每日2次，缓解乳房胀痛；

八虚拍打法：拍打肘窝、腋窝疏通心肺肝气，每天1-2次。

生活调护：巩固疗效，预防复发

情志调节：“万病从气生”，乳腺结节尤其需避免压抑情绪。晨起拍打腋下可以疏肝气（沿腋中线从上至下轻拍50次），午后按揉太冲穴可以泄肝火（双侧各按揉3分钟）。

饮食宜忌：推荐食用海带（软坚散结）、 橘络（通络化痰）、牡蛎（潜阳敛阴）、丝瓜汤（清络解毒）。避免食用甜腻、油炸、辛辣食物（助湿热生痰）。

睡眠：保证23点前入睡。

运动：每日散步40分钟或练习八段锦“双手托天理三焦”式 。

穿戴：避免过紧文胸压迫乳腺淋巴循环 。

科学配合治疗

严格遵循个体化原则：即使症状相似，不同体质用药可能截然相反。切勿自行套用案例药方，需经专业中医师四诊合参后开方。

治疗周期需足够耐心：症状缓解通常需1-2个月，结节缩小则需2-3个月系统调理。

定期影像学复查：即使症状消失，也应按期复查B超。治疗初期应每3个月1次监测变化，结节稳定后可以每6-12个月1次监测变化。（通讯员 姜玲）