红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 卿佩星）近期，患者张先生认真刷牙，口腔仍隐约有异味。他尝试了漱口水、嚼口香糖，效果却都不太好。长沙东大肛肠医院副主任医师余仁贵表示，口腔异味并非都是口腔问题，很多人首先会归咎于口腔清洁不足。食物残渣滞留、牙龈炎等问题确实是口臭的常见诱因。然而，当反复、顽固的口腔异味出现时，源头可能藏在消化道内部。

余仁贵表示，当胃与食道之间的贲门功能减弱，胃内容物包括胃酸、未消化食物及气体可能反流至食管甚至口腔。这些物质本身带有特殊气味，是导致口臭的常见肠胃原因，患者常伴有反酸、烧心或咽喉不适感。

肠道内生活着庞大的菌群，维持着微妙的平衡。当这种平衡被打破，部分有害菌可能过度繁殖，它们在分解食物残渣时，会产生带有明显臭味的气体，这些气体可以被肠道吸收进入血液，循环至肺部，最终通过呼吸散发出来。肠道蠕动缓慢时，食物残渣滞留肠道时间延长，也为这些产臭菌提供了更多“原料”，加剧异味产生。

改善肠胃因素导致的口腔异味需从根本入手

调整饮食习惯：规律三餐，避免暴饮暴食及睡前进食。减少易产气、高脂、高糖及辛辣刺激食物，增加富含膳食纤维的蔬果摄入，促进肠道蠕动。

优化生活方式：戒烟限酒，避免碳酸饮料；保持心情舒畅，长期压力会影响胃肠动力；餐后避免立即平卧，可适当散步。

重视基础口腔卫生：坚持早晚正确刷牙、使用牙线清洁牙缝，定期口腔检查与洁牙，排除口腔局部因素。

维护肠道微生态：在专业指导下，适当补充益生菌可能有助于调节肠道菌群平衡。日常可食用含益生菌的酸奶、发酵食品作为辅助。

长沙东大肛肠医院提醒，口腔异味虽常见，却可能是身体发出的重要信号。它提示关注口腔清洁，更提醒人们审视内在的消化系统健康。若调整生活方式后口臭持续存在，或伴有反酸、腹胀、腹痛、排便异常等消化症状，建议及时就医，进行专业评估，排除潜在疾病。